Wir Yogis wissen, dass die Welt um uns herum ein Spiegel unseres Inneren ist. Möchten wir etwas ändern, müssen wir es zuerst in uns selbst verändern. Mit diesem Wissen erwächst ein Weg der Selbstverantwortung und der Selbstbestimmtheit, Transformation ist möglich.

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1. Donnerstag, 1. November 2018 | 12:00 - 14:30 Uhr

• Dortmund

Flight Club – In 7 Schritten in den Handstand

In diesem Workshop zeige ich Dir mein „7 Schritte zum Handstand Programm“. Der Workshop ist für Alle geeignet, die sich gerne einer körperlichen Herausforderung stellen, auch wenn es bisher mit Handständen und Armbalancen noch nicht so gut klappt. Die vermittelten Übungen und Techniken machen Spaß und sind universell für die Yoga Praxis anwendbar.

Yo-Roll - Yoga mit der Faszienrolle

In diesem Workshop bauen wir die Faszienrolle gezielt in eine ganzheitliche Yoga - Asana Praxis ein. Der Workshop ist für jeden geeignet. Eine allgemeine körperliche Fitness vorausgesetzt. Vorkenntnisse in Yoga Asana sind vorteilhaft aber nicht unbedingt notwendig.

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1. Samstag, 27. Oktober

• Bochum

Liebe Coolyogis, "Helping Hands" gesucht

Wir suchen für Bochum eine zauberhafte Empfangsfee oder einen Check-In-Zauberer.

Für folgende Klassen:

Dienstags um 19:00 Uhr &
Mittwochs 19:30 Uhr

Und für Vertretungen an den Wochenenden benötigen wir magische Unterstützung.

Für Deinen glitzerhaften Einsatz kannst Du natürlich bei uns zum Üben kommen, wann immer Du möchtest!

Gute Idee? :-)

Prima! Sprich uns im Studio an oder melde Dich einfach direkt unter sina@coolyoga.de

• Bochum

Der Bye, bye Winter Blues Präventionskurs mit Sabrina startet am 21. November von 19:15 - 20:30Uhr 10 Kurseinheiten (immer mittwochs)

Der Winter kommt. Die Tage werden kürzer, das Sonnenlicht weniger, draußen wird es kalt und nass. Das kann unglücklich machen. Wenn du dich in der dunklen Jahreszeit antriebslos und müde fühlst, nur noch schlafen möchtest, bedrückt bist und Heißhungerattacken kennst, dann geht es dir wie einem Drittel aller Deutschen: du hast den Winter Blues.

Doch du kannst etwas dagegen tun! Yoga kann deine Stimmung verbessern, den Stress mindern und die Nerven und körpereigenen Abwehrkräfte stärken. So fühlst du dich fitter, gesünder und besser gelaunt.

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1. ab 21.11.18 | 10 Einheiten

• Bochum

Unsere neuen Anfänger Präventionskurse starten bald in Dortmund & Bochum. Der Anfänger Kurs eignet sich für dich wenn du noch nie Yoga gemacht hast und gerne einsteigen möchtest. Du übst in einer kleinen geschlossenen Gruppe von maximal 12 Yogis. Und dein Goodie: deine Krankenkasse erstattet dir bis zu 80% der Kursgebühr.

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Der Anfänger Kurs mit Tina startet am 31. Oktober von 18:30 - 19:45 Uhr 8 Kurseinheiten (immer mittwochs)

• Dortmund

Der Anfänger Kurs mit Sina startet am 30. Oktober von 17:30 - 18:45 Uhr 8 Kurseinheiten (immer dienstags)

• Bochum

Viele YogalehrerInnen suchen nach der Basisausbildung eine Möglichkeit, sich in der eigenen Praxis und in ihrem Unterricht weiter zu entwickeln. Durch die Auffrischung und Vertiefung von Wissen in Theorie und Praxis einerseits und neue, in Basisausbildungen nicht enthaltene Themen und Konzepte bieten wir dir diese Chance in unserer DIVE DEEPER Ausbildung.
Wachse mit uns weiter!

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1. ab 9. November 2018

• Dortmund / Düsseldorf

Speziell für YogalehrerInnen, fortgeschritten Übende und mutige Yogis, die Lust auf Neues haben. Regulärer check-in, keine Extrakosten, immer um 15:30 Uhr

1. 20. Oktober | Monique
2. 27. Oktober | Elke | Moove and Groove
3. 3. November | Gilda
4. 10. November | Elke Moove and Groove
5. 8. Dezember | Natascha
6. 29. Dezember | Monique

• Dortmund und Bochum