In diesem 3-wöchigen Pranayama Kurs lernst du die wichtigsten Atemtechniken und ihre sichere Ausführung kennen. Außerdem lernst du, wie du dir eine eigene Praxis aufbauen kannst, um dich in deinem Alltag zu unterstützen. 

1. Start: Sonntag, 7. März 2021 | 19:30 - 20:15 Uhr

• Online

Wir verlassen die gewohnten Bewegungsmuster des Vinyasa-Yoga und entdecken, zu welchen Bewegungen unser Körper fähig ist. Dabei kommen wir ordentlich ins Schwitzen und stärken und energetisieren unseren Körper. 

1. Start: Montag, 15. März 2021 | 18:15 - 19:30 Uhr

• Online

Beyond Bandha und Das Leben auf den Kopf gestellt heißen die beiden Workshops im April mit Petros Haffenrichter. Sollten die Workshops nicht in Präsenz stattfinden können, wird es dennoch die Online-Übertragung geben.  

1. Samstag, 17. April 2021 | 16:00 - 18:30 Uhr

• Dortmund & Online

1. Sonntag, 18. April 2021 | 13:00 - 15:30 Uhr

• Bochum & Online

Die Termine für die nächste Online-Runde Präventionskurse stehen fest. 10 Wochen Yoga und Geld zurück von der Krankenkasse. HIER gibt´s mehr Infos.

1. Yoga zur Stressreduktion: Ab Montag, 22.03. | 20:00 - 21:15 Uhr
2. Level 1: Ab Mittwoch, 24.03. | 18:15 - 19:30 Uhr

• Online

Du möchtest Yogalehrer*in werden, hast aber noch keine Vorstellung wie eine Ausbildung aussieht? Dann melde Dich zu unserem virtuellen, kostenlosen Infoabend an! Stelle alle Deine Fragen, die Dir auf dem Herzen liegen. Ausbildungsstart ist der 29.05.2021.

1. Sonntag, 28. März 2021 | 18:00 - 19:30 Uhr

• Zum Online-Stundenplan →

Spaß an Bewegung und die Lust Neues auszuprobieren stehen beim Familien Yoga im Vordergrund. In kleinen Geschichten werden die verschiedenen Atem- und Yogaübungen gemeinsam geübt. Keine Vorkenntnisse nötig.

1. Samstag, 24. April 2021 | 15:00 - 16:00 Uhr

• Dortmund

Unsere kleine CoolYoga Videothek wächst stetig. Nach und nach kommen viele weitere tolle Klassen dazu, die Du dann zuhause so oft üben kannst wie Du willst. Mit Deinen Lieblingslehrern. Also es lohnt sich immer wieder vorbeizuschauen. :)

• Videothek Online →

Speziell für YogalehrerInnen, fortgeschritten Übende und mutige Yogis, die Lust auf Neues haben. Zu den Terminen.

• Dortmund, Bochum, Online

Aktuell können wir Urban Sports Club Kunden*innen technisch keinen Zugriff auf unsere Onlineklassen ermöglichen. Wenn Du dennoch mit uns üben möchtest, haben wir extra günstigere Online-Produkte, wie eine 6er CoolCard (Onlineklassen) oder ein Membership (Onlineklassen) im Programm. Letzteres ist monatlich kündbar. HIER geht es zu unseren Tarifen.