Fokus der Woche
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HEUTE BEI CY

Ski, Yoga & Soul Retreat @Silena

Auf der Suche nach den schönsten Plätzen für unsere Yogareisen haben wir ein besonderes Juwel für Euch entdeckt. 
We proudly present: Silena, das wunderschöne Hotel des Geschwisterpaares SImon und MagdaLENA im Skiggebiet Gitschberg Jochtal.

Das Hotel kombiniert Südtiroler Kultur mit südostasiatischen Wohlfühlgeheimnissen, sowohl in der Konzeption der Zimmer als auch in der regionalen Naturküche, die mit der Leichtigkeit Asiens verfeinert wird.

Obwohl wir zum Testen nur 48 Stunden an diesem Ort waren, hat es uns total gepackt, wir waren maximal erholt  und es stand direkt fest: DAS ist das neue Ziel für unsere beliebte Ski und Yogareise.

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  1. 19. - 26. Januar 2019

Bye, bye Winter Blues – mit Yoga vital und ausgeglichen durch den Winter mit Sabrina Engel in Bochum

Der Bye, bye Winter Blues Präventionskurs mit Sabrina startet am 21. November von 19:15 - 20:30Uhr 10 Kurseinheiten (immer mittwochs)

Der Winter kommt. Die Tage werden kürzer, das Sonnenlicht weniger, draußen wird es kalt und nass. Das kann unglücklich machen. Wenn du dich in der dunklen Jahreszeit antriebslos und müde fühlst, nur noch schlafen möchtest, bedrückt bist und Heißhungerattacken kennst, dann geht es dir wie einem Drittel aller Deutschen: du hast den Winter Blues.

Doch du kannst etwas dagegen tun! Yoga kann deine Stimmung verbessern, den Stress mindern und die Nerven und körpereigenen Abwehrkräfte stärken. So fühlst du dich fitter, gesünder und besser gelaunt.

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  1. ab 21.11.18 | 10 Einheiten
  • Bochum

300+ Stunden Vinyasa Advanced Ausbildung DIVE DEEPER

Viele YogalehrerInnen suchen nach der Basisausbildung eine Möglichkeit, sich in der eigenen Praxis und in ihrem Unterricht weiter zu entwickeln. Durch die Auffrischung und Vertiefung von Wissen in Theorie und Praxis einerseits und neue, in Basisausbildungen nicht enthaltene Themen und Konzepte bieten wir dir diese Chance in unserer DIVE DEEPER Ausbildung.
Wachse mit uns weiter!

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  1. ab 9. November 2018
  • Dortmund / Düsseldorf

Masterclass mit Natascha, Gilda, Christian, Monique & Elke

Speziell für YogalehrerInnen, fortgeschritten Übende und mutige Yogis, die Lust auf Neues haben. Regulärer check-in, keine Extrakosten, immer um 15:30 Uhr

  1. 17. November | Gilda | um 14:00 Uhr in Bochum
  2. 8. Dezember | Natascha | Dortmund
  3. 29. Dezember | Monique | Dortmund
  • Dortmund und Bochum