Monatsfokus Januar:
RÜCKBEUGEN

DETOX YOUR BODY-MIND DAY-RETREAT
Mit Sina und Sue | 31.01.2021 | Online

STRONG-MUM-KURS MIT SINA
Member sparen 50% | Online

BEGINNER YOGA PRÄVENTIONSKURS
Ab 03.02.2021 | Online

BUDO-FLOW-KURS MIT ELKE
Member sparen 50% | Online

INTERESSE AM MEMBERSHIP ABER KEINE KREDITKARTE?
Kein Problem! PDF ausfüllen und zurückschicken. Alle infos hier →

INFOABEND THE TEACHINGS 200H BASIC AUSBILDUNG
24.01.21 | 18:00 Uhr | Online | Hier anmelden →

BEGINNER WORKSHOP MIT VANESSA
31.01. | 13:00 Uhr | Online

THAI YOGA WORKSHOP 
Mit Sue-Ana | 14.02.21 | Dortmund

HEUTE BEI CY

Infoabend "The Teachings - 200h Basic Ausbildung"

Du möchtest Yogalehrer*in werden, hast aber noch keine Vorstellung wie eine Ausbildung aussieht? Dann melde Dich zu unserem virtuellen, kostenlosen Infoabend an! Stelle alle Deine Fragen, die Dir auf dem Herzen liegen. Ausbildungsstart ist der 29.05.2021.

  1. 24.01.2021

Fall in Love with the Seasons – Winter: Element Wasser mit Lydia Albers

Der Winter ist die Zeit des Rückzugs. Während die Natur zur Ruhe findet, lädt uns diese Jahreszeit dazu ein nach innen zu schauen.

  1. Sonntag, 24.01.2021, 14:00 - 16:00 Uhr
  • Online (buchbar über alle Standorte)

Energy Works - Fortbildung mit Isabel Lasthaus

Ein Wochenende Energiearbeit und atmen. Wir beschäftigen uns theoretisch und praktisch mit Chakren, Nadis und Koshas. Tauche ein in Deine Energie, vertiefe Deine energetische Praxis und mache den nächsten Schritt dahin: energy works!

  1. Samstag, 27. Februar - Sonntag, 28. Februar 2021
  • Online

Detox your Body-Mind // Stay@home Day-Retreat mit Sina und Sue

Sina und Sue begleiten dich durch diesen Tag, an dem wir ganz bewusst den Reset-Knopf drücken und uns Zeit nehmen für Innenschau, Achtsamkeit und wohltuende Bewegung.

  1. Sonntag, 31. Januar 2021 | 09:30 - 19:30 Uhr
  • Online

 

Beginner Yoga Präventionskurs

Für alle, die noch nie Yoga gemacht haben. Du bist hier auch richtig, wenn Dein letzter Yogakurs schon etwas länger zurück liegt. 10 Wochen mit Geld zurück von der Krankenkasse. HIER gibt´s mehr Infos.

  1. Start: Mittwoch, 03. Februar 2021 | 19:45 - 21:00 Uhr
  • Online

Budo-Flow-Kurs mit Elke (5 Wochen)

Budo heißt „Der Weg des Kriegers“. Der Budo-Flow ist inspiriert durch Techniken der Kampfkünste und Animalmovements. Wir verlassen die gewohnten Bewegungsmuster des Vinyasa-Yoga und entdecken, zu welchen Bewegungen unser Körper fähig ist.

  1. Start: Montag, 01.02.2021 | 18:15 - 19:30 Uhr
  • Online

Strong-Mum-Kurs mit Sina (5 Wochen)

Wir holen uns unsere Kraft und Zentrierung zurück! Wir legen den Fokus auf die Aktivierung des Körperzentrums: Beckenboden und Core-Muskulatur werden gestärkt, Balance geschult. 

  1. Dienstag, 2. Februar 2021 | 10:00 - 11:00 Uhr
  • Online

Mala Workshop mit Vivien und Lucia

Bei diesem Workshop werden deine Sinne, deine Intuition und deine Kreativität angesprochen. Du bist frei zu entscheiden, ob du auf dein Herz- bzw. Bauchgefühl hörst oder nach Vorliebe der Farbe deine Mala gestaltest

  1. Sonntag, 7. Februar 2021 | 11:00 - 15:30 Uhr
  • Dortmund

Die Kunst der Berührung mit Sue-Ana

Zum Valentinstag hast du die Möglichkeit einem Herzensmenschen etwas echte Berührung in Form einer Thai Yoga Massage zu schenken. In diesem Workshop werden wir sowohl das Empfangen als auch das Geben einer Thai Yoga Session erfahren.

  1. Sonntag, 14. Februar 2021 | 13:00 - 16:00 Uhr
  • Dortmund

Family Yoga mit Pia Wolf

Spaß an Bewegung und die Lust Neues auszuprobieren stehen beim Familien Yoga im Vordergrund. In kleinen Geschichten werden die verschiedenen Atem- und Yogaübungen gemeinsam geübt. Keine Vorkenntnisse nötig.

 

  1. Sonntag, 21. Februar 2021 | 15:00 - 16:00 Uhr
  • Dortmund

 

Coole Videos

Unsere kleine CoolYoga Videothek wächst stetig. Nach und nach kommen viele weitere tolle Klassen dazu, die Du dann zuhause so oft üben kannst wie Du willst. Mit Deinen Lieblingslehrern. Also es lohnt sich immer wieder vorbeizuschauen. :)

Liebe Urban Sports Club Yogiz

Aktuell können wir Urban Sports Club Kunden*innen technisch keinen Zugriff auf unsere Onlineklassen ermöglichen. Wenn Du dennoch mit uns üben möchtest, haben wir extra günstigere Online-Produkte, wie eine 6er CoolCard (Onlineklassen) oder ein Membership (Onlineklassen) im Programm. Letzteres ist monatlich kündbar. HIER geht es zu unseren Tarifen.

Masterclass

Speziell für YogalehrerInnen, fortgeschritten Übende und mutige Yogis, die Lust auf Neues haben. Zu den Terminen.

  • Dortmund, Bochum, Online

Anfänger Workshops

Du bist neugierig, ob Yoga auch Dein Leben bereichern kann? Was spricht dagegen, es einfach mal zu testen? HIER findest Du alle Termine!

  • Dortmund & Bochum

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