Du möchtest mehr Kraft, mehr Flexibilität, mehr Ausdauer und mehr Balance? Das alles am Besten in einer Praxis?
In diesem Workshop lernst du wichtige Basics kennen, um deinen Körper ganzheitlich zu trainieren. Das bedeutet nicht nur Kraft aufzubauen, sondern auch Flexibilität.

1. Sonntag, 19. August 2018 | 12:30 - 15:00 Uhr

• Bochum

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Du übst gerne in einer geschlossenen, festen Gruppe? Dann sind unsere Präventionskurse genau das Richtige für Dich. Wir legen Wert auf eine individuelle Betreuung. Eva, Sina und Ulla zeigen was für eine gesunde Ausrichtig wichtig ist, egal ob du absoluter Anfänger oder fortgeschrittener Yogi bist. Und das Gute ist, du bekommst von deiner Krankenkasse bis zu 80% des Beitrags erstattet.

Kurse in Dortmund:
Anfänger Kurs mit Eva ab 29. August 2018 von 18:30 - 19:45 Uhr
Level 1 Kursmit Eva ab 29. August 2018 von 20:00 - 21:15 Uhr

Kurse in Bochum:
Level 1 Kurs mit Sina ab 4. September von 17:30 - 18:45 Uhr
Anfänger Kurs mit Ulla ab 3. September von 19:30 - 20:45 Uhr

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Morgenstund hat Gold im Mund. Siehst Du das auch so? 

Tauche ein in den Zauber des Morgens mit einer Yoga-Einheit am Phoenixsee.

1. 18. Juli bis 22. August 2018
2. immer mittwochs, jeweils von 06:30 Uhr bis 07:30 Uhr

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Entfache das Feuer in deinem Körper!
Lass gebundene Emotionen frei fließen!
Starte befreit in dein Wochenende!

Die dynamische Meditation wurde von Osho entwickelt. Sie folgt Sannyas – die von der spirituellen Suche bestimmte Lebensart.
Osho war überzeugt davon, dass wir erst über Bewegung und das Ausdruck all unserer Emotionen zu Meditation, Stille und Frieden finden. Die dynamische Meditation ist wie eine Brücke für unseren kontrollierenden, bewertenden Verstand.

Schnuppertermin Freitag, 17. August 2018 um 19:30 Uhr | 10€

Kurs, Block II:
immer freitags von 19:30 – 21:00 Uhr
4 Einheiten

24.8.18 // 31.8.18 // 07.9.18 // 14.9.18

• Bochum

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Speziell für YogalehrerInnen, fortgeschritten Übende und mutige Yogis, die Lust auf Neues haben. Regulärer check-in, keine Extrakosten, immer um 15:30 Uhr

1. 18. August | Christian | Bochum um 14 Uhr
2. 1. September | Natascha | Dortmund um 15:30 Uhr
3. 22. September | Christian
4. 6. Oktober | Monique
5. 20. Oktober | Natascha
6. 3. November | Gilda
7. 24. November | Christian
8. 8. Dezember | Natascha
9. 29. Dezember | Monique

• Dortmund und Bochum

Beim Move and Groove bewegen wir uns in jenseits der gewohnten Bewegungsmuster des Yoga und meistens abseits der Yogamatte.

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1. Move and Groove Special | Samstag, 25.08.18 von 15:30 - 17:00 Uhr
2. Move and Groove Kurs | ab 11.09.18 immer dienstags von 17:30 - 19:00 Uhr

• Dortmund

BE PART OF THE COOL FAMILY

6 Wochen:
entspannen - atmen - schwitzen - Rückzug der Sinne - Energie tanken - wohlfühlen - Ruhe finden - ausleben - lachen - ankommen - herausfordern - meditieren -

Infos zum Abo:
• gültig ab dem ersten Tag der Anmeldung
• übe in Dortmund & Bochum • 6 Wochen lang
• an 7 Tagen in der Woche
• ohne Voranmeldung
• Vinyasa-, Yin-, Forrest-, Faszienyoga, Workshops und vieles mehr
• YogalehrerInnen, die Yoga leben & lieben
• Kündigung bis 14 Tage vor Ablauf möglich, danach übst du zu den
  regulären Konditionen
 

1. vom 16. Juli - 30. August 2018

• Dortmund & Bochum