All-Bodys-Welcome Kurs mit Sophie

5 Wochen - kleine Gruppe - maximale Aufmerksamkeit für dich!

Yoga wie du bist - Yoga für alle Level! Du wolltest schon immer Mal Yoga probieren oder wieder einsteigen, hattest aber Bedenken, ob du passend bist? Du bist passend, so wie du JETZT bist! Alle Körper sind willkommen mit ihrer Fülle, ihrem Alter und ihrem Fähigkeitsprofil. Du bist willkommen, so wie du dich identifizierst oder orientiert bist. Hier lernst du die Basics, um an jedem Yogakurs teilzunehmen und vor allem eine Fülle an Variationen, um selbstbestimmt auszuwählen und so deine personalisierte Praxis zu genießen. Komm wie du bist!

Bitte denke an Deinen – zum Zeitpunkt des Kurses stattfindenen – gültigen Nachweis. Was Du benötigst und welche Regeln gelten, haben wir hier für Dich zusammengestellt.

Kosten | Timing | Anmeldung

70 Euro (15 Euro für Membership/Abo-Mitglieder)

  1. Start: Dienstag, 24. Mai 2022 | 18:15 - 19:30 Uhr
    5 Wochen
  • Bochum
     

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Keine Lust auf eine 5wöchige Bindung? Ab dem 10. Mai findet um 18:30 Uhr der ALL BODYS WELCOME OPEN statt. Eine offene Beginner Stunde mit Sophie, die du mit einer Karte oder einem Membership besuchen kannst, wenn es DIR zeitlich passt. Hier geht es zum Stundenplan 

Über Sophie

"Yoga wie du bist" ist mein Motto. Komm wie du bist, nutze was du hast. Verändere deinen Fokus von "wie sieht das aus?" auf "wie fühlt sich das an?". Yoga darf sich dir anpassen und nicht andersrum. Darum setzen wir Hilfsmittel und Varianten sinnvoll ein.

Das alles erlebst du ganz praktisch in jeder Stunde in der wir durch kraftvolle und entspannende Asanafolgen fließend. Ich liebe es die Klasse kreativ aufzubauen und dich mit guter Musik hindurchzuleiten.   Dabei darf geschwitzt, entspannt und gelacht werden. 

Yoga hat mich gepackt, als ich merkte, dass nach einer gut geführten Stunde mein immerzu springender Geist, den ich liebevoll Flummigehirn nennen, endlich zur Ruhe fand. Das ist mein Ziel und mein Weg, den ich gerne mit meinen Teilner:innen teile.

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