Monatsfokus Februar:

Brahmavihara
Die vier Verweilzustände

HEUTE BEI CY

Breath of Life (Pranayama) mit Isabel Lasthaus

Der Atem ist ein großes Wunder. Du kannst sehr lange ohne soziale Kontakte in einer einsamen Höhle leben – Du wirst seltsam, aber Du lebst. Du kannst eine gewisse Zeit ohne Nahrung über die Runden kommen, ohne Wasser wird es schon enger, ohne Luft sprechen wir von wenigen Minuten Überleben. Atmen ist der vitalste Ausdruck unseres Lebendigseins.

Der Atem ist außerdem das Bindeglied zwischen unserer grobstofflichen und feinstofflichen Praxis. In Pranayama ist die Herausforderung, einerseits zu handeln, anderseits geschehen zu lassen. Da wir mit bewussten Atemmustern direkten Zugriff auf unser Nervensystem haben, sind Atemübungen wundervoll einsetzbar, um Angstzustände, Schlafprobleme, Unkonzentriertheit, Kontroll-Themen und Unruhe zu „bearbeiten“. Bewusstes Atmen bereitet uns auf die Magie der Meditation vor – das alles ist es doch wert, in Yogaklassen mehr Aufmerksamkeit zu bekommen!

Dieses Wochenende schenkt Dir:

• Eine intensive eigene Atempraxis
• Einblicke in die Welt des Inner Axis® nach Max Strom, das für jedermann und jederfau einsetzbar ist
• Klassische Pranayams des Hatha Yoga, deren Feinheiten Du selbst erfährst, so dass Du sie auch lehren kannst
• Tipps zum Aufbau einer eigenen Atempraxis
• Tipps zum Unterrichten von Pranyama und Atemarbeit

Über Isabel

Isabel lebt und liebt Yoga seit ihrem 16. Lebensjahr. Mit der Eröffnung von my shanti yoga 2008 hat Isabel in Sachen Vinyasa Yoga (dynamisches Yoga) Pionierarbeit in Nürnberg geleistet. Isabel ist studierte Literaturwissenschaftlerin und Historikerin und hat viele Jahre als Redakteurin bei einer lokalen Tageszeitung gearbeitet. Seit 2008 ist sie selbstständig und widmet sich hauptberuflich dem Unterrichten, Ausbilden und der Studio-Organisation. Sie ist zudem seit 2008 Company Sports Trainerin für Yoga bei adidas.Sie ist eine der am besten ausgebildeten und erfahrensten Lehrerinnen in der Metropolregion Nürnberg – mittlerweile hat sie sich auf Atemarbeit, Meditation, die lebensnahe Vermittlung von Yoga-Philosophie und Energie-Coaching und Mentoring spezialisiert. So sehr ihre Liebe kraftvoll-dynamischen Vinyasa-Klassen gehört, wurden feines therapeutisches Yoga, Pranayama, Yoga Philosophie und die Energiearbeit des Yoga zu ihren Steckenpferden.
www.myshanti-yoga.de

Ausbildungen:

• 500 Std. Yoga Alliance bei Vishnus Couch (Köln)
• 100 Std. Svastha Yogatherapie bei Ganesh Mohan und Dr. Günter Nießen
• 105 Std. Yoga Alliance Yoga-Therapie bei Richard Hackenberg
• 50 Std. Yoga Alliance bei Laughing Lotus (Sequencing)
• 50 Std. Budokon Teacher Training bei Cameron und Melayne Shayne
• 35 Std. Thai Yoga Massage bei Tobias Frank
• 200 Std. Yoga Alliance Inner Axis bei Max Strom
• 200 Std. Yoga Alliance Kundalini Yoga bei Guru Singh und Brett Larkin
• Ausbildung zur Barre Trainerin bei Barre&Soul
• Ausbildung zum Strategic Intervention Life Coach bei RobbinsMadanes Training (RMT)

Isabel ist zertifizierte Experienced Advanced Teacher der Yoga Alliance.

Zeitraum & Infos

  1.  Freitag, 21. Januar - Sonntag, 23. Januar 2022
    » Je 9:00 - ca. 17:00 Uhr
    » jeweils 1,5 Std. Pause
  • Dortmund

Investment

Frühbucherpreis bis 21.10.2021 359,00 Euro, danach 379,00 Euro.

Buche deine Fortbildung gleich hier: Onlinebuchung

Rücktrittsbedingungen der Fortbildungen

Bei schriftlicher Stornierung mehr als 2 Monate vor Fortbildungsbeginn erheben wir eine Bearbeitungsgebühr von
20 Euro. Bei schriftlicher Stornierung bis zu einem Monat vor Fortbildungsbeginn erstatten wir 50% des Beitrages.
Danach können einmal geleistete Zahlungen nicht erstattet werden.

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