Diese Kurse orientieren sich an dem Präventionsleitfaden (§§ 20 SGB V) der Krankenkassen. Es handelt sich um abgeschlossene Kurse von acht oder zehn Wochen Dauer. Unsere Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bezuschusst. Die Kursleiter:innen erfüllen die geforderten Voraussetzungen, so dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen 80% der Kursgebühr erstatten. Erkundige dich bitte  vorher bei deiner Kasse, da die Bewilligung je nach Kasse und Sachbearbeiter:in variieren kann. Voraussetzung ist außerdem eine regelmäßige Teilnahme.

Yoga zur Stressreduktion

Yoga bietet ganzheitliche Stressbewältigungsmethoden für Körper, Geist und Seele. Durch gezielte Köperübungen (Asanas), regenerative Entspannung, Achtsamkeit und Meditation hilfst du deinem Körper und deinem Geist klarer und stärker zu werden. Destruktive Gedankenmuster können erkannt und transformiert werden und zu mehr Ausgeglichenheit und Resilienz beitragen. Geeignet für alle Level, auch für Beginner.

Beginner Kurse

Für alle, die noch nie Yoga gemacht haben. Du bist hier auch richtig, wenn dein letzter Yogakurs schon länger zurück liegt.

Level 1 Kurse

Sowohl als Anschluss an die Beginner Kurse als auch für diejenigen, die sonst unsere offenen Kurse besuchen. Er ist für totale Anfänger:innen NICHT geeignet.

Da die Kurse erfahrungsgemäß schnell ausgebucht sind, melde dich bitte rechtzeitig an.

Betriebliche Gesundheitsvorsorge: Gerne konzipieren wir einen individuellen Kurs für Ihr Unternehmen. Mail an info@coolyoga.de