Die wichtigsten Fragen und Antworten haben wir Dir in unserem Präventionskurs FAQ zusammen gestellt.
Start: Freitag, 14. Mai 2021
Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
10 Einheiten
150 Euro
Buche deinen Kurs: Onlinebuchung
Lerne deine Yogalehrerin kennen: Sina
Diese Kurse werden komplett online angeboten. Die Kamera wird von allen Teilnehmer*innen eingeschaltet sein. Selbstverständlich kann jeder Teilnehmer*in selbst entscheiden, ob die Kamera nach der Begrüßung eingeschaltet bleiben soll oder nicht.
Was technisch für die Onlineklassen benötigt wird, findet ihr in dieser Anleitung. Darüber hinaus ist ein Yogagurt / Bademantelgürtel oder langer Schal, 2 Yogablöcke / gleichhoheTöpfe oder dicke Bücher, ein Kissen und eine Decke hilfreich. Und ein bisschen Platz bei Dir zuhause :)
Diese Kurse orientieren sich an dem Präventionsleitfaden (§§ 20 SGB V) der Krankenkassen. Es handelt sich um abgeschlossene Kurse von acht oder zehn Wochen Dauer. Unsere Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bezuschusst. Die Kursleiter erfüllen die geforderten Voraussetzungen, so dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen 80% der Kursgebühr erstatten. Erkundige dich bitte unbedingt vorher bei deiner Kasse, da die Bewilligung je nach Kasse und Sachbearbeiter variieren kann. Voraussetzung ist außerdem eine regelmäßige Teilnahme.
Yoga zur Stressreduktion
Yoga bietet ganzheitliche Stressbewältigungsmethoden für Körper, Geist und Seele. Durch gezielte Köperübungen (Asanas), regenerative Entspannung, Achtsamkeit und Meditation hilfst du deinem Körper und deinem Geist klarer und stärker zu werden. Destruktive Gedankenmuster können erkannt und transformiert werden und zu mehr Ausgeglichenheit und Resilienz beitragen. Geeignet für alle Level, auch für Beginner.
Beginner Kurse
Für alle, die noch nie Yoga gemacht haben. Du bist hier auch richtig, wenn dein letzter Yogakurs schon länger zurück liegt.
Level 1 Kurse
Sowohl als Anschluss an den Beginner Kurs als auch für diejenigen, die sonst unsere offenen Kurse besuchen. Er ist für totale Beginner NICHT geeignet.
Da diese Kurse erfahrungsgemäß schnell ausgebucht sind, melde dich bitte rechtzeitig an! Die Kursgebühr muss innerhalb von 7 Tagen überwiesen werden, falls du dich gegen Lastschrifteinzug entscheidest. Sonst verfällt die Teilnahme.
Betriebliche Gesundheitsvorsorge: Gerne konzipieren wir einen individuellen Kurs für Ihr Unternehmen. Mail an info@coolyoga.de