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Präventionskurse nach § 20 SGB V

Diese Kurse orientieren sich an dem Präventionsleitfaden (§§ 20 SGB V) der Krankenkassen. Es handelt sich um abgeschlossene Kurse von acht oder zehn Wochen Dauer. Unsere Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bezuschusst. Die Kursleiter erfüllen die geforderten Voraussetzungen, so dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen 80% der Kursgebühr erstatten. Erkundige Dich bitte unbedingt vorher bei Deiner Kasse, da die Bewilligung je nach Kasse und Sachbearbeiter variieren kann. Voraussetzung ist außerdem eine regelmäßige Teilnahme.

Wir bieten Euch Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene (Level1) an.

Betriebliche Gesundheitsvorsorge: Gerne konzipieren wir einen individuellen Kurs für Ihr Unternehmen. Mail an info@coolyoga.de

Anfängerkurs

Der Kurs eignet sich für alle, die noch nie Yoga gemacht haben, aber Du bist hier auch richtig, wenn Dein letzter Yogakurs schon etwas länger zurück liegt.

Level 1

Der Kurs eignet sich sowohl als Anschluss an den Anfängerkurs als auch für diejenigen, die sonst unsere offenen Kurse besuchen. Er ist für totale Anfänger NICHT geeignet.

Natürlich könnt Ihr parallel unsere offenen Kurse mit einer 10er Karte oder dem Abo besuchen.


Da diese Kurse erfahrungsgemäß schnell ausgebucht sind, meldet Euch bitte rechtzeitig an! Die Kursgebühr muss innerhalb von 7 Tagen überwiesen werden, falls du dich gegen Lastschrifteinzug entscheidest. Sonst verfällt die Teilnahme. Rücktritt mit Erstattung vom Kurs ist (nur im Falle einer Krankheit mit Nachweisen eines Attestes möglich).

Präventionskurse mit Eva in Dortmund

Der Anfänger Kurs mit Eva startet am 29. August 2018 von 18:30 - 19:45 Uhr 8 Kurseinheiten 115 Euro (immer mittwochs)
Onlinebuchung

Der Level 1 Kurs mit Eva startet am 29. August 2018 von 20:00 - 21:15 Uhr 8 Kurseinheiten 115 Euro (immer mittwochs) Onlinebuchung

Da diese Kurse erfahrungsgemäß schnell ausgebucht sind, meldet Euch bitte rechtzeitig an! Die Kursgebühr muss innerhalb von 7 Tagen überwiesen werden, falls du dich gegen Lastschrifteinzug entscheidest. Sonst verfällt die Teilnahme. Rücktritt mit Erstattung vom Kurs ist (nur im Falle einer Krankheit mit Nachweisen eines Attestes möglich).


Über Eva

„Offen, emphatisch, neugierig sowie voller Tatendrang – und grundsätzlich positiv eingestellt. Bisweilen kann das schon anstrengend sein, aber der Yoga hilft mir, in meine Mitte zu kommen. Und das ist es, was ich auch anderen weitergeben möchte.“

Philosophische und religiöse Themen waren für Eva bereits im frühen Jugendalter sehr reizvoll, insbesondere die Inhalte des Hinduismus und Buddhismus. 2006 fand sie schließlich über ihre Interesse am Buddhismus zum Yoga. Sie praktizierte bis zur Geburt ihres Sohnes 2009 regelmäßig Iyengar Yoga.

Danach wechselte sie zum Vinyasa Yoga und damit auch zu Cool Yoga. Aufgrund dieser dynamischen Asana-Praxis in Kombination mit Atemübungen und Yoga Philosophie. Dies faszinierte Eva so sehr, dass in ihr der Wunsch reifte, diese Yoga Richtung genauer kennen zu lernen.

2012 entschloss sie sich dann, ihre Yogalehrerausbildung bei Cool Yoga zu beginnen. Bereits während der Ausbildung, welche sie 2013 erfolgreich abschloss, ergab sich die Möglichkeit für Eva Kurse zu leiten. Die Arbeit mit den Menschen ist sowohl in ihren Yoga Kursen als auch in ihrem eigentlichen Beruf als Realschullehrerin einer der Aspekte, welcher ihr am meisten Freude macht. Eva hat letztes Jahr erfolgreich die 300+ Ausbildung absolviert.

Evas Unterricht ist gekennzeichnet durch eine ausgewogene Mischung aus Lebendigkeit, Temperament und Entspannung.

 

Level 1 Kurs mit Sina in Bochum

Der Level 1 Kurs mit Sina startet am 4. September von 17:30 - 18:45 Uhr 8 Kurseinheiten 115 Euro (immer dienstags)
Onlinebuchung

Über Sina

Sina ist ein Cool-Yogi der ersten Stunde. Damals stolperte sie eher zufällig und ohne große Erwartungen in ihre erste Yogastunde bei Cool Yoga. Diese faszinierte sie so sehr, dass sie seitdem nicht mehr von der Matte wegzudenken ist. Die Möglichkeit, sich während einer Yoga Stunde ganz auf sich selber zu konzentrieren, sich liebevoll und aufmerksam zu beobachten, sich zu trauen, zu fordern und zu wachsen, bietet ihr auch im „richtigen Leben“ eine stabile Basis um dem alltäglichen Leben mit Gelassenheit, Dankbarkeit und Humor begegnen zu können. Außerdem bedeutet Yoga für sie einen perfekten Ausgleich zu ihrer freiberuflichen Tätigkeit als Schreibtischtäterin in der oft stressigen Medienbranche.

Als Natascha 2010 das erste Cool Yoga Teacher Training anbot, gab es kein Überlegen mehr: der Weg war klar. Und auf einmal ergaben viele Dinge einen tieferen Sinn.
Seitdem begleiten Sina auf ihrem Weg unterschiedlichste Lehrer aus aller Welt. So hat sie trotz ihrer Leidenschaft zum Vinyasa Yoga an einer Yin Yoga Ausbildung mit Paul Grilley teilgenommen und auch die Kunst der Thai Massage bei Tobias Frank und in der Sunshine Massage School in Thailand gelernt. Fortbildungen, Workshops und Reisen erweitern ihren Horizont und inspirieren sie. Seit 2012 ist Sina Teil des Cool Yoga Ausbildungsteams und referiert zum Thema Yin Yoga und Thaimassage. Sie ist zertifizierte 200+ und 300+ Yogalehrerin.

Mit ihrer offenen, fröhlichen Art begegnet sie ihren Schülern voller Herzlichkeit und Leidenschaft und animiert sie dazu, ihr Lebensglück in ihrem eigenen Herzen zu finden.

Anfänger Kurs mit Ulla in Bochum

Der Anfänger Kurs mit Ulla startet am 3. September von 19:30 - 20:45Uhr 8 Kurseinheiten 115 Euro (immer montags)
Onlinebuchun

Über Ulla

Als Mutter von fünf Kindern war ich auf der Suche nach einem Ausgleich. Den habe ich im Yoga gefunden.Die Verbindung von Atem, Bewegung, Konzentration und Ruhe haben mich fasziniert. Die Herausforderung besteht darin, diese Ruhe aus den Yogastunden heraus in das tägliche Leben zu bringen. Und genau dies möchte ich durch meinen Yogaunterricht auch meinen Schülern näher bringen.

Ich habe in meinen Unterrichtsstunden gelernt, dass es heutzutage immer wichtiger wird sich zu entspannen. Daher unterrichte ich mehr und mehr entspannende Stunden in Verbindung mit Hilfsmitteln, so daß jeder die Positionen meistern kann.

Ich habe vor 17 Jahren mit Hatha Yoga begonnen und bin dann über Iyengar Yoga zum Vinyasa Flow gekommen. Hier habe ich auch meine 300 + Ausbildung zur Lehrerin gemacht.

Seit 7 Jahren habe ich wöchentliche Kurse in Italien unterrichtet, wo ich mit meiner Familie 12 Jahre gelebt habe.

Termine 2018

Schonmal vormerken:

  1. 29. August - 24. Oktober | 8x
  2. 31. Oktober - 19. Dezember | 8x
  • in Dortmund
  • in Bochum