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Präventionskurse nach § 20 SGB V

Diese Kurse orientieren sich an dem Präventionsleitfaden (§§ 20 SGB V) der Krankenkassen. Es handelt sich um abgeschlossene Kurse von acht oder zehn Wochen Dauer. Unsere Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bezuschusst. Die Kursleiter erfüllen die geforderten Voraussetzungen, so dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen 80% der Kursgebühr erstatten. Erkundige Dich bitte unbedingt vorher bei Deiner Kasse, da die Bewilligung je nach Kasse und Sachbearbeiter variieren kann. Voraussetzung ist außerdem eine regelmäßige Teilnahme.

Wir bieten Euch Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene (Level1) an.

Betriebliche Gesundheitsvorsorge: Gerne konzipieren wir einen individuellen Kurs für Ihr Unternehmen. Mail an info@coolyoga.de

Anfängerkurs

Der Kurs eignet sich für alle, die noch nie Yoga gemacht haben, aber Du bist hier auch richtig, wenn Dein letzter Yogakurs schon etwas länger zurück liegt.

Level 1

Der Kurs eignet sich sowohl als Anschluss an den Anfängerkurs als auch für diejenigen, die sonst unsere offenen Kurse besuchen. Er ist für totale Anfänger NICHT geeignet.

Natürlich könnt Ihr parallel unsere offenen Kurse mit einer 10er Karte oder dem Abo besuchen.

Präventionskurse mit Simone in Dortmund

Der Level 1 Kurs mit Simone startet am 16. April 2018 von 17:00 - 18:15 Uhr 10 Kurseinheiten 135 Euro (immer montags)

Der Anfänger Kurs mit Simone startet am 16. April 2018 von 18:30 - 19:45 Uhr 10 Kurseinheiten 135 Euro (immer montags)

Da diese Kurse erfahrungsgemäß schnell ausgebucht sind, meldet Euch bitte rechtzeitig an! Die Kursgebühr muss innerhalb von 7 Tagen überwiesen werden, falls du dich gegen Lastschrifteinzug entscheidest. Sonst verfällt die Teilnahme. Rücktritt mit Erstattung vom Kurs ist (nur im Falle einer Krankheit mit Nachweisen eines Attestes möglich).

Onlinebuchung


Über Simone

Vor elf Jahren hat sie Yoga für sich entdeckt und die entspannende Wirkung für Körper Geist und Seele erfahren, sowie die positive Energie, die sie daraus schöpfen kann.

Diese positive Energie möchte sie spielerisch und mit viel Spaß und Raum für selbsttätiges Handeln an ihre Yogaschüler weitergeben.

Durch ihre langjährigen Erfahrungen im Kinder- und Jugendbereich als Erzieherin, Motopädin und Musikpädagogin kann sie eine Yogastunde abwechslungsreich und vielseitig gestalten und sich auch auf die so unterschiedlichen Teilnehmer einlassen.

2013 hatte sie sich ihren langjährigen Wunsch erfüllt einmal in Indien Yoga zu üben, dort hat sie die Kraft der Mantren erfahren und deshalb kann es sein, dass in Ihren Stunden auch mal die Gitarre dabei ist und Kirtan gesungen wird.

Sie Unterrichtet Yoga, Yin Yoga, Hormon Yoga und Kinderyoga.

Simone Hörter ist zertifizierte 200+ und 300+ Yogalehrerin bei CoolYoga.
 

NEU: Alle Level Präventionskurs mit Sina in Dortmund

Der Alle Level Kurs mit Sina startet am 5. Februar von 9:30 - 10:15 Uhr 10 Kurseinheiten 135 Euro (immer montags)

Dieser Kurs ist ganz neu im Kursprogramm und eigenet sich für alle die fokussiert in die Woche starten möchten. Das Level ist für alle, egal ob du blutiger Anfänger bist oder fortgeschritten übst. Es geht darum entspannt und mit frischer Energie in den Montag zu starten & die Gelassenheit mit in den Alltag zu nehmen.

Onlinebuchung

Da diese Kurse erfahrungsgemäß schnell ausgebucht sind, meldet Euch bitte rechtzeitig an! Die Kursgebühr muss innerhalb von 7 Tagen überwiesen werden, falls du dich gegen Lastschrifteinzug entscheidest. Sonst verfällt die Teilnahme. Rücktritt mit Erstattung vom Kurs ist (nur im Falle einer Krankheit mit Nachweisen eines Attestes möglich).

Sina ist ein Cool-Yogi der ersten Stunde. Damals stolperte sie eher zufällig und ohne große Erwartungen in ihre erste Yogastunde bei Cool Yoga. Diese faszinierte sie so sehr, dass sie seitdem nicht mehr von der Matte wegzudenken ist. Die Möglichkeit, sich während einer Yoga Stunde ganz auf sich selber zu konzentrieren, sich liebevoll und aufmerksam zu beobachten, sich zu trauen, zu fordern und zu wachsen, bietet ihr auch im „richtigen Leben“ eine stabile Basis um dem alltäglichen Leben mit Gelassenheit, Dankbarkeit und Humor begegnen zu können. Außerdem bedeutet Yoga für sie einen perfekten Ausgleich zu ihrer freiberuflichen Tätigkeit als Schreibtischtäterin in der oft stressigen Medienbranche.

Als Natascha 2010 das erste Cool Yoga Teacher Training anbot, gab es kein Überlegen mehr: der Weg war klar. Und auf einmal ergaben viele Dinge einen tieferen Sinn.
Seitdem begleiten Sina auf ihrem Weg unterschiedlichste Lehrer aus aller Welt. So hat sie trotz ihrer Leidenschaft zum Vinyasa Yoga an einer Yin Yoga Ausbildung mit Paul Grilley teilgenommen und auch die Kunst der Thai Massage bei Tobias Frank und in der Sunshine Massage School in Thailand gelernt. Fortbildungen, Workshops und Reisen erweitern ihren Horizont und inspirieren sie. Seit 2012 ist Sina Teil des Cool Yoga Ausbildungsteams und referiert zum Thema Yin Yoga und Thaimassage. Sie ist zertifizierte 200+ und 300+ Yogalehrerin.

Mit ihrer offenen, fröhlichen Art begegnet sie ihren Schülern voller Herzlichkeit und Leidenschaft und animiert sie dazu, ihr Lebensglück in ihrem eigenen Herzen zu finden.

Level 1 Kurs mit Ulla in Bochum

Der Level 1 Kurs mit Ulla startet am 16. April 2018 von 19:30 - 20:45 Uhr 10 Kurseinheiten 135 Euro (immer montags)

Onlinebuchung

Über Ulla

Als Mutter von fünf Kindern war ich auf der Suche nach einem Ausgleich. Den habe ich im Yoga gefunden.Die Verbindung von Atem, Bewegung, Konzentration und Ruhe haben mich fasziniert. Die Herausforderung besteht darin, diese Ruhe aus den Yogastunden heraus in das tägliche Leben zu bringen. Und genau dies möchte ich durch meinen Yogaunterricht auch meinen Schülern näher bringen.

Ich habe in meinen Unterrichtsstunden gelernt, dass es heutzutage immer wichtiger wird sich zu entspannen. Daher unterrichte ich mehr und mehr entspannende Stunden in Verbindung mit Hilfsmitteln, so daß jeder die Positionen meistern kann.

Ich habe vor 17 Jahren mit Hatha Yoga begonnen und bin dann über Iyengar Yoga zum Vinyasa Flow gekommen. Hier habe ich auch meine 300 + Ausbildung zur Lehrerin gemacht.

Seit 7 Jahren habe ich wöchentliche Kurse in Italien unterrichtet, wo ich mit meiner Familie 12 Jahre gelebt habe.

Anfänger Kurs mit Sina in Bochum

Der Anfänger Kurs mit Sina startet am 17. April von 17:30 - 18:45Uhr 10 Kurseinheiten 135 Euro (immer dienstags)

Onlinebuchung

Da diese Kurse erfahrungsgemäß schnell ausgebucht sind, meldet Euch bitte rechtzeitig an! Die Kursgebühr muss innerhalb von 7 Tagen überwiesen werden, falls du dich gegen Lastschrifteinzug entscheidest. Sonst verfällt die Teilnahme. Rücktritt mit Erstattung vom Kurs ist (nur im Falle einer Krankheit mit Nachweisen eines Attestes möglich).

Sina ist ein Cool-Yogi der ersten Stunde. Damals stolperte sie eher zufällig und ohne große Erwartungen in ihre erste Yogastunde bei Cool Yoga. Diese faszinierte sie so sehr, dass sie seitdem nicht mehr von der Matte wegzudenken ist. Die Möglichkeit, sich während einer Yoga Stunde ganz auf sich selber zu konzentrieren, sich liebevoll und aufmerksam zu beobachten, sich zu trauen, zu fordern und zu wachsen, bietet ihr auch im „richtigen Leben“ eine stabile Basis um dem alltäglichen Leben mit Gelassenheit, Dankbarkeit und Humor begegnen zu können. Außerdem bedeutet Yoga für sie einen perfekten Ausgleich zu ihrer freiberuflichen Tätigkeit als Schreibtischtäterin in der oft stressigen Medienbranche.

Als Natascha 2010 das erste Cool Yoga Teacher Training anbot, gab es kein Überlegen mehr: der Weg war klar. Und auf einmal ergaben viele Dinge einen tieferen Sinn.
Seitdem begleiten Sina auf ihrem Weg unterschiedlichste Lehrer aus aller Welt. So hat sie trotz ihrer Leidenschaft zum Vinyasa Yoga an einer Yin Yoga Ausbildung mit Paul Grilley teilgenommen und auch die Kunst der Thai Massage bei Tobias Frank und in der Sunshine Massage School in Thailand gelernt. Fortbildungen, Workshops und Reisen erweitern ihren Horizont und inspirieren sie. Seit 2012 ist Sina Teil des Cool Yoga Ausbildungsteams und referiert zum Thema Yin Yoga und Thaimassage. Sie ist zertifizierte 200+ und 300+ Yogalehrerin.

Mit ihrer offenen, fröhlichen Art begegnet sie ihren Schülern voller Herzlichkeit und Leidenschaft und animiert sie dazu, ihr Lebensglück in ihrem eigenen Herzen zu finden.

Termine 2018

Schonmal vormerken:

  1. 16. April - 25. Juni | 10x
  2. 3. September - 22. Oktober | 8x
  3. 29. Oktober - 17. Dezember | 8x
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