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Präventionskurse nach § 20 SGB V

Diese Kurse orientieren sich an dem Präventionsleitfaden (§§ 20 SGB V) der Krankenkassen. Es handelt sich um abgeschlossene Kurse von acht oder zehn Wochen Dauer. Unsere Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bezuschusst. Die Kursleiter erfüllen die geforderten Voraussetzungen, so dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen 80% der Kursgebühr erstatten. Erkundige Dich bitte unbedingt vorher bei Deiner Kasse, da die Bewilligung je nach Kasse und Sachbearbeiter variieren kann. Voraussetzung ist außerdem eine regelmäßige Teilnahme.

Wir bieten Euch Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene (Level1) an.

Betriebliche Gesundheitsvorsorge: Gerne konzipieren wir einen individuellen Kurs für Ihr Unternehmen. Mail an info@coolyoga.de

Anfängerkurs

Der Kurs eignet sich für alle, die noch nie Yoga gemacht haben, aber Du bist hier auch richtig, wenn Dein letzter Yogakurs schon etwas länger zurück liegt.

Level 1

Der Kurs eignet sich sowohl als Anschluss an den Anfängerkurs als auch für diejenigen, die sonst unsere offenen Kurse besuchen. Er ist für totale Anfänger NICHT geeignet.

Natürlich könnt Ihr parallel unsere offenen Kurse mit einer 10er Karte oder dem Abo besuchen.


Da diese Kurse erfahrungsgemäß schnell ausgebucht sind, meldet Euch bitte rechtzeitig an! Die Kursgebühr muss innerhalb von 7 Tagen überwiesen werden, falls du dich gegen Lastschrifteinzug entscheidest. Sonst verfällt die Teilnahme. Rücktritt mit Erstattung vom Kurs ist (nur im Falle einer Krankheit mit Nachweisen eines Attestes möglich).

Level 1 Kurs mit Natalie Rost in Bochum

Der Level 1 Kurs mit Natalie startet am 8. April 2019 von 17:30 - 18:45Uhr 10 Kurseinheiten 140 Euro (immer montags)
Onlinebuchung

Über Natalie

Yoga begleitet Natalie schon seit über 15 Jahren und ist ein fester Bestandteil in ihrem Leben geworden. Über die buddhistische Meditation ist sie zunächst mit dem klassischen Hatha Yoga und Iyengar Yoga in Berührung gekommen und entschloss sich 2005, die 4-jährige Yoga-Lehrerausbildung nach den Richtlinien des Berufsverbands der Yogalehrer (BDY/EYU) zu absolvieren. Während dieser Ausbildung lernte sie den traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga kennen und war sogleich von dieser intensiven und klar strukturierten Yogaform begeistert. Um ihre eigene Praxis zu vertiefen und den Ashtanga Yoga in seiner ursprünglichen Form zu lernen und weitergeben zu können, reist sie regelmäßig nach Indien. In ihrem Unterricht versucht sie zu vermitteln, dass Yoga weit mehr ist als eine körperliche Disziplin ist. Es ist vielmehr eine jahrtausendalte ganzheitliche Methode der Achtsamkeit und Integration auf allen Ebenen.

 

Level 1 Kurs mit Tina in Dortmund (AUSGEBUCHT)

Der Level 1 Kurs mit Tina startet am 3. April von 18:30 - 19:45 Uhr 10 Kurseinheiten 140 Euro (immer mittwochs)
Onlinebuchung  Achtung der Kurs ist bereits ausgebucht!


Über Tina

Auf der Suche nach einem Ausgleich für meinen Ausdauersport entdeckte ich Pilates. Durch die Ausbildung zur Pilatestrainerin kam ich wieder mehr in Kontakt mit ruhigen, kontrollierten und atemgeleiteten Bewegungen. Ich stellte fest, dass sich Vieles aus dem Pilatesbereich im Yoga widerspiegelt. Die Meditation, das Prânâyâma und auch das Chanten fehlten mir in der Pilates-Trainingsmethode und somit entschloss ich mich, die Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen.

Im Yoga kommt alles zusammen. Alles fügt sich ineinander. Es ist für mich die perfekte Form der Bewegung.. und noch viel mehr..Mit Yoga fühle ich mich gesund, beweglich, ausgeglichen und glücklich. Es bringt mich zu meinem innersten Kern.

Mein Wunsch ist es, dass jeder Mensch mit Yoga in Berührung kommt. Es gibt so viel zu erfahren und zu fühlen. Yoga ist für mich nicht der Kopfstand, das ganze Rad oder der Spagat. Es ist vielmehr der Weg. Der Weg in die Haltungen und wieder heraus, die Kontrolle und das Wahrnehmen des Atems, das Erspüren und Beruhigen des Geistes, das vollständige Fühlen von Tiefe und Weite.

Ich nehme dich gerne an die Hand und freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Anfänger Kurs mit Eva in Dortmund

Der Anfänger Kurs mit Eva startet am 4. April von 18:30 - 19:45 Uhr 10 Kurseinheiten 140 Euro (immer donnerstags)
Onlinebuchung

Über Eva

Philosophische und religiöse Themen waren für Eva bereits im frühen Jugendalter sehr reizvoll, insbesondere die Inhalte des Hinduismus und Buddhismus. 2006 fand sie schließlich über ihre Interesse am Buddhismus zum Iyengar Yoga. 2009, nach der Geburt ihres ersten Sohnes wechselte Eva zum Vinyasa Yoga und zu Coolyoga. Hier absolvierte sie 2013 die 200 Stunden Ausbildung und unterrichtet seitdem im Team der coolen Yogis Vinyasa und Yin Yoga. 2017 folgte dann die 300+ Ausbildung.

Die Arbeit mit den Menschen ist sowohl in ihren Yoga Kursen als auch in ihrem eigentlichen Beruf als Realschullehrerin einer der Aspekte, welcher ihr am meisten Freude macht. Evas Unterricht ist gekennzeichnet durch eine ausgewogene Mischung aus Lebendigkeit und Entspannung.

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