Urban Day Retreat "Into the Body" - Vom Kopf in den Körper mit Kirstin und Sarah

Sehnst du dich nach einem Tag in entspannter Atmosphäre, nur für dich, zusammen mit Gleichgesinnten? Nach Regeneration, Selbstwirksamkeit, Klarheit und Verbundenheit?

Dann schenke dir dieses Urban Day Retreat am 22.10.2022 in unserem wunderschönen Studio in Bochum und lass dich von unseren Lieblingsthemen inspirieren. Sarah und Kirstin teilen Übungen, Tools und Erfahrungen mit dir, die über das Praktizieren von Asana hinausgehen. Allein aus deiner Vorstellungskraft oder deinem isolierten Denken kann nur schwer eine nachhaltige Veränderung und Entwicklung entstehen. Du brauchst deinen Körper um dich ENT-falten zu können. Durch integrale Körperübungen, Rituale und Embodiment-Übungen wirst du den Zugang zu deinem wahren Selbst und deinem inneren Wissen erleichtern. So kannst du Entwicklungsprozesse nachhaltig in Gang bringen. Außerdem übst du wieder mehr in Verbindung mit dir Selbst, deinem Körper, deinem Geist und somit auch mit anderen zu kommen.

Last but not least wollen wir gemeinsam Spaß haben, gesund und lecker essen und eine schöne Zeit in inspirierender Gemeinschaft verbringen! Wir freuen uns auf dich!

Das Mittagessen wird vom Nährstoffreich geliefert. Wahnsinnig lecker, gesund und vegan.

Tagesablauf
Vormittags: Yogastunde // Embodiment Übungen // Reflektionsübungen
Gemeinsames Mittagessen
Nachmittags: Yin-Yogastunde // Kakao Ritual // Mantra Singen

Kosten | Timing | Anmeldung

155 Euro (15 Euro Membership-Inhaber*innen). Das Mittagessen ist inklusive.

  1. Samstag, 22. Oktober 2022 | 10:30 - 17:30 Uhr
  • Bochum

Jetzt buchen →

Wer begleitet dich an diesem Tag?

Kirstin und Sarah werden den Tag mit dir verbringen und freuen sich auf die gemeinsame Zeit.

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