Monatsfokus Oktober:
DRISHTIS (Fixpunkte)

Keine Angst vorm Kopfstand mit Natascha

Sirsasana, der Kopfstand, wird oft als Königin der Asanas bezeichnet. Tatsächlich werden ihm viele Benefits zugeschrieben, von denen manche stimmen, manche aber auch nicht. In jedem Fall ist es immer, mal ab und zu die Perspektive zu wechseln. Dann wirkt der Kopfstand vielleicht nicht gegen graue Haare, so wie es die Hatha Yoga Pradipika beschreibt, sondern du findest dich plötzlich mit grauen Haaren wunderschön.

Dieser Workshop eignet sich für absolute Kopfstand-Neulinge genauso wir für Yogi*nis, zu deren Praxis der Kopfstand schon gehört. Auf dem Weg dorthin gibt es viel zu entdecken, zu lernen, zu lachen und zu erleben und selbst wenn du am Ende (noch) nicht im Kopfstand stehen magst, wirst du viel wertvollen Input für deine Yogapraxis mitnehmen.

Kosten | Timing | Anmeldung

30 Euro (0 Euro, Abo/Membership-Mitglieder)

    1. Freitag, 06. November 2020 | 18:00 - 20:00 Uhr
    • Dortmund

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    Über Natascha

    Natascha ist „the Mastermind“ hinter CoolYoga. Ihr Erfindergeist, ihr Mut Neues zu erschaffen und ihre Kreativität prägen das Studio und natürlich auch ihre dynamischen Yogaklassen. Sie hat eine unerschöpfliche Power und teilt diese gerne mit ihrem Team und den Schüler*innen. Natascha ist eine leidenschaftliche und erfahrene YA-zertifizierte Yogalehrerin. Ihr Stil ist gar nicht so leicht zu beschreiben. Dynamisches Vinyasa Yoga, beeinflusst von Kundalini, Energieübungen und dem, was sie selber gerade übt. Sie bringt ihre freudige und offene Haltung zu ihrem Unterricht hinzu und teilt das alte Wissen des Yoga auf leichte und zugängliche Weise. Ihre Kurse sind kraftvoll und verspielt, mit Fokus auf einer starken Mitte und feinen, wirkungsvollen Hinweisen zur Ausrichtung. Ihre Freude daran, ihr Wissen zu teilen und die Schüler*innen wachsen und strahlen zu sehen, scheint in ihrem Unterricht immer durch.

    Als Gründerin und Inhaberin von CoolYoga im Ruhrgebiet hat Natascha Vinyasa Yoga eine Homebase in der Region gegeben. Bei CoolYoga begrüßt sie Yogalehrer*innen aus Deutschland und der ganzen Welt für Workshops und Schulungen.

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