Magic Morning Special mit Natascha, Monique B. und Monique D.

Diese Veranstaltung findet ausschließlich ONLINE statt!

In einer täglichen, morgendlichen Praxis liegt der Zauber, mit Kraft und Klarheit in deinen Tag zu starten. Yoga und Meditation unterstützen dich dabei, in Verbindung mit dir selbst zu gehen. Dadurch startest du voller Klarheit und Power in den Tag. Der Zauber liegt in der Wiederholung. Sie ist so unglaublich wertvoll, weil erst die Regelmäßigkeit die volle Kraft deiner Praxis in deinem Leben verankert.

Entdecke drei Wochen lang mit Monique B., Natascha und Monique D. die magische Wirkung von Meditation, Pranayama und fein abgestimmten Vinyasa-Flows.

Nach jeder Klasse bekommst du eine Aufzeichnung (für sieben Tage verfügbar). So kannst du auch am Wochenende üben oder versäumte Klassen nachholen. 

Kosten | Timing | Anmeldung

125 Euro (Inklusive für Membership/Abo-Mitglieder)

  1. 15 Termine (jeweils Montag - Freitag)
    Start: Montag, 10. Oktober 2022 | 8:00 - 9:00 Uhr
  • Online & Replay

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Über Natascha

NATASCHA ist „the Mastermind“ hinter CoolYoga. Ihr Erfindergeist, ihr Mut Neues zu erschaffen und ihre Kreativität prägen das Studio und natürlich auch ihre dynamischen Yogaklassen. Sie hat eine unerschöpfliche Power und teilt diese gerne mit ihrem Team und den Schüler*innen. Natascha ist eine leidenschaftliche und erfahrene YA-zertifizierte Yogalehrerin. Ihr Stil ist gar nicht so leicht zu beschreiben. Dynamisches Vinyasa Yoga, beeinflusst von Kundalini, Energieübungen und dem, was sie selber gerade übt. Sie bringt ihre freudige und offene Haltung zu ihrem Unterricht hinzu und teilt das alte Wissen des Yoga auf leichte und zugängliche Weise. Ihre Kurse sind kraftvoll und verspielt, mit Fokus auf einer starken Mitte und feinen, wirkungsvollen Hinweisen zur Ausrichtung. Ihre Freude daran, ihr Wissen zu teilen und die Schüler*innen wachsen und strahlen zu sehen, scheint in ihrem Unterricht immer durch.

Erlebe selbst, wie sie dich in deine Strahlkraft bringt und du fühlst, wie stark, frei und schön du bist. 

Natascha unterrichtet regelmäßig Klassen, Workshops, Lehrerausbildungen und Retreats.

Als Gründerin und Inhaberin von CoolYoga im Ruhrgebiet (Dortmund und Bochum) hat Natascha Vinyasa Yoga eine Homebase in der Region gegeben. Bei CoolYoga begrüßt sie Yogalehrer*innen aus Deutschland und der ganzen Welt für Workshops und Schulungen.

Über Monique B.

Monique ist ein wirklicher Yogajunkie. 

Sie liebt es von verschiedenen Lehrer*innen inspiriert zu werden und verschiedene Stile auszuprobieren. Dafür reist sie auch gerne mal in der Weltgeschichte herum. Ihre Leidenschaft für Kundalini- und Yin-Yoga lässt sie gern in ihre Klassen einfließen.

Ihre Schüler*innen profitieren von diesen vielen Einflüssen (und ihren coolen Playlists ;-). Moniques Klassen sind immer perfekt vorbereitet, fordernd und ausgleichend - dabei bleibt trotzdem Raum für Spontanität und Lachen.

Ihre Passion ist es, ihre Schüler die Verbindung von Atem & Bewegung in Geist & Körper liebevoll spüren zu lassen. 

Sie unterrichtet reguläre Klassen, Workshops und Retreats seit 2011 (YA-500h) überwiegend im Vinyasa-Stil.

Über Monique D.

Mein Motto lautet:

“Die Matte ist dein Spiegel. Wie du dort mit dir umgehst, so gehst du auch im wahren Leben mit dir um. Beobachte, ohne zu werten und sei achtsam mit dir.” 

Yoga erdet mich, schenkt mir innere Ruhe. Gleichzeitig tanke ich dadurch Energie und Kraft. Ich mische in meinen Stunden kraftvolle, dynamische Asanas mit ruhigeren Posen. Auch Pranayama- und Meditationspraktiken finden regelmäßig ihren Platz. Ich lade meine TeilnehmerInnen auch gerne mal dazu ein, ihre Komfortzone zu verlassen und freue mich, wenn ich ihnen etwas von dem Yogaspirit vermitteln kann, der mich nach jeder Praxis so erfüllt.

Anfang 2011 hat es mich das 1. Mal auf die Matte gezogen, nachdem ich privat und beruflich ganz schön durch den Wind war. 2015 entschied ich mich für die Yoga Lehrer Ausbildung im Hatha Vinyasa Yoga, um noch tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen. Eine wahnsinnig tolle und intensive Zeit! Weitere Ausbildungen folgten im Bereich Yin-, Pre- und Postnatal. 
Ich freue mich, gemeinsam mit dir zu üben!

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