Men's Circle mit Lars (5 Wochen)

Auch Männer können Yoga praktizieren, und besonders davon profitieren. Es reduziert Stress und führt zu mehr Gelassenheit im Alltag, erhöht die Beweglichkeit in anderen Sportarten oder führt auch „nur“ zu der Kräftigung des Körpers durch ganzheitliches Üben. Es ist für Männer oft ein guter Ausgleich für praktisch jedes andere Training. Die Vorteile sind vielfältig und deshalb haben wir uns entschlossen einen Yogakurs speziell von Männern für Männer anzubieten. Du brauchst für diesen Kurs keinerlei Yoga-Vorkenntnisse, sondern lediglich Spaß an der Bewegung. Es werden Grundkenntnisse vermittelt, die dich für weitere Kurse vorbereiten, den Körper kräftigen und zu mehr Flexibilität und Beweglichkeit führen. 

Also worauf wartest Du noch? Los geht`s! 

Kosten | Timing | Anmeldung

80 Euro (15 Euro für Membership/Abo-Mitglieder) 

  1. Start: Mittwoch, 19. April 2023 | 20:15 - 21:15 Uhr
  • Bochum

Jetzt buchen →

Über Lars

Als Ausgleich zu diversen verschiedenen Sportarten begann ich 2013 mich für Yoga zu interessieren und startete meine Praxis mit einer App. So praktizierte ich zunächst für mich allein bis ich 2017 begann Hatha Vinyasa Kurse zu besuchen. Hier nahm ich immer mehr wahr, dass die Yogapraxis weit über das körperliche hinausgeht und spürte die positiven Auswirkungen auf meinen gesamten Alltag. 2019 folgte ich dann eine Ausbildung im Hatha Vinyasa Yoga, der Wunsch nach einer tieferen persönlichen Praxis und einmal selbst unterrichten zu wollen waren hier das Ziel.

Etwa zeitgleich fing ich an Ashtanga Yoga zu praktizieren und die nächste Ausbildung begann ich dann im Februar 2021 (AYI Inspired) und direkt im Anschluss folgte die AYI Advanced 500h Ausbildung. 

In meinem Hatha Vinyasa Kursen verbinde ich verschiedene Elemente meiner Ausbildungen miteinander zu kraftvollen Klassen mit ebenso entspannenden Elementen, so dass eine Praxis mit aktiven als auch passiven Elementen entsteht in der auch therapeutische Sequenzen mit eingebunden sein können. 

DO | BO | ON
 

akzeptiert

Diese Website verwendet Cookies. Durch die Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich damit einverstanden, dass Cookies gesetzt werden.
Weitere Informationen entnehmen Sie unserer Datenschutzerklärung.