Monatsfokus August:
DIE KRIEGER

Moving into Stillness - Yin Yoga Sound Journey mit Lydia Albers & Ella Kacavenda

Wir freuen uns sehr auf die Yin Yoga Sound Journey, in der wir dich durch entspanntes Yin Yoga und sanfte Gitarrenklänge in die Tiefen deiner inneren Welt zurückführen. 


Sound Journey

Während du von Lydia durch eine regenerierende und meditative Yin Yoga Stunde geführt wirst, begleitet Ella das Ganze musikalisch mit Gesang und Gitarre. Dabei erzählen uns die melodischen Vibes und tiefen Texte die Geschichte vom Suchen und Finden, vom Tun und Sein und vom Mysterium des Lebens selbst, das in und durch uns fließt. Je mehr wir loslassen und je tiefer wir eintauchen, umso mehr nehmen wir wieder diese feine und liebevolle Vibration wahr, die uns umhüllt und durchströmt.

Yin Yoga

Yin Yoga lädt uns mit einer inneren Haltung aus Mitgefühl und Akzeptanz dazu ein in lang gehaltene Asanas zwischen drei-fünf Minuten einzutauchen und so die Yin-Anteile in unserem Körper physisch, emotional und spirituell zu wecken. Indem wir den Fluß der Energie (Qi) durch unsere Energiekanäle (Meridiane) anregen, können wir muskuläre Verspannungen lösen und Balance in unseren bewegten Yang orientierten Alltag bringen.

Wir empfehlen dir für diesen ruhigen Workshop bequeme warme Kleidung.

Kosten | Timing | Anmeldung

45 Euro (40 Euro für Membership/Abo-Mitglieder)
Onlinebuchung

    1. Sonntag, 22. November 2020 | 15:30 - 18:00 Uhr
    • Bochum

    Über Lydia

    Aus der Lust Neues auszuprobieren hat Lydia vor einigen Jahren angefangen Yoga zu üben und sich sofort verliebt in diese einzigartige Verbindung von Körper und Geist, die Bewegung wie die Stille. Inspiriert von ihren Lehrern Biff Mithoefer und Dirk Bennewitz unterrichtet sie Yin Yoga als Weg den eigenen Körper zu erfahren, zum Kern des eigenen Selbst zu finden und tiefer in das Bewusstsein einzutauchen.

    Über Ella

    Ella unterrichtet Hatha Vinyasa Yoga nach Krishnamacharya und seinen direkten und indirekten Schülern wie Mark Whitwell und Ganesh, Indra & A.G. Mohan. Inspiriert ist sie insbesondere von ihrem Lehrer Rod Stryker, der Tantra (Sri Vidya), Yoga und Ayurveda in seinen Lehren vereint hat. Durch die Svastha Yogatherapie Ausbildung bei Günther Niessen und Ganesh Mohan hat sich ihre eigene Yogapraxis und ihr Yoga Unterricht zunehmend in eine nachhaltige und rückenfreundliche Richtung entwickelt.

    Fasziniert vom Schamanismus und Mutter Natur bietet sie 2020 neben Workshops auch Yoga Retreats in Deutschland und Spanien an.

    Mehr Infos
    www.surfmysoul.de

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