Monatsfokus November:
DIE NIYAMAS

HEUTE BEI CY

Reconnect - Yogic Selfcare mit Lydia Albers

Dieser Workshop ist für dich, wenn du selbst Yoga unterrichtest und du dich (wieder) verbinden möchtest mit deinem Fokus und deinem inneren Feuer im Unterrichten wie auch in deiner eigenen Praxis.

Um unseren eigenen kreativen Ausdruck, unsere Gesundheit und unsere Fähigkeit Veränderungen anzunehmen zu erkunden, tauchen wir ein in die Betrachtung unserer Facetten mit Hilfe der kulturübergreifenden Archetypen des Kriegers, des Heilers, des Visionärs und des Lehrers.

Die Balance dieser vier Archetypen in uns, bringt uns in eine kraftvolle innere Zufriedenheit. Diese innere Zufriedenheit immer wieder zu finden, lässt uns tiefer eintauchen in unsere eigene Praxis und das, was wir authentisch weitergeben möchten in unserem Unterrichten. 

Wir nehmen uns in diesem Workshop Raum für Reflexion, Meditation und Austausch und beenden den gemeinsamen Tag schließlich mit einer erdenden Yin Yoga-Sequenz. 

Kosten | Timing | Anmeldung

75 Euro (68 Euro für Membership/Abo-Mitglieder)
Onlinebuchung →

  1. Sonntag, 21. März 2021
    10:00 bis 12:30 Uhr: Teil 1
    14:00 bis 16:30 Uhr: Teil 2
  • Dortmund

Über Lydia

Aus der Lust Neues auszuprobieren hat Lydia vor einigen Jahren angefangen Yoga zu üben und sich sofort verliebt in diese einzigartige Verbindung von Körper und Geist, die Bewegung wie die Stille. Inspiriert von ihren Lehrern Biff Mithoefer und Dirk Bennewitz unterrichtet sie Yin Yoga als Weg den eigenen Körper zu erfahren, zum Kern des eigenen Selbst zu finden und tiefer in das Bewusstsein einzutauchen.

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