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Northern Lights Winter Warmer

Von Freitag, 31. Januar bis Sonntag, 2. Februar 2020 mit Monique & Gilda

Die Reise

Coolyoga goes North! Begleitet Monique und Gilda auf eine winterliche Reise in den Nordwesten Deutschlands - nach Cloppenburg im Herzen des Oldenburger Münsterlandes. Dieser Landstrich, auch Südoldenburg genannt, ist bekannt für seine idyllischen Park-und Heidelandschaften sowie zahlreiche Naturschutzgebiete. Diesmal steht neben Yoga auch jede Menge Inspiration für eine pflanzenbasierte köstliche und dennoch gesunde Ernährung im Vordergrund.

Monique und Gilda sind nicht nur Yogalehrerinnen, sondern teilen auch ihre Leidenschaft für gesundes, frisches und leckeres Essen und bilden sich in diesem Bereich stets fort. An diesem Wochenende geben die beiden wertvolle Tipps rund um das Thema Nahrungsmittelkombinationen , Vitamine und Mineralstoffe und die praktische Umsetzung in leckere Mahlzeiten.

Das Programm

Freitag, 31.01.2020

16:00 - 18:00 Uhr: Vinyasa-Yogaklasse - Gilda
19:00 Uhr: Abendessen
danach Zeit für dich

Samstag, 01.02.2020:

08:00 - 08:30 Uhr: kleiner Frühstückssnack, Obst, Ingwertee
08:30 - 10:30 Uhr: Vinyasa Flow (kraftvolle Yogaklasse) - Monique
10:30-  12:00 Uhr: Frühstück

- Zeit für Dich … ( Sauna & Co, optional Ausflüge, Spaziergänge in der Natur)


17:00 - 19:00 Uhr: gemeinsames Kochen
19:00 - 20:30 Uhr: Abendessen

Sonntag, 02.02.2020

08:00 - 08:30 Uhr: kleiner Frühstückssnack, Obst, Ingwertee

08:30 - 10:30 Uhr: Vinyasa-Yogaklasse Gilda /Monique 
10:00 - 11:00 Uhr: Frühstück 

Das Hotel

Unsere Unterkunft, das stylische Designhotel sevenoaks, ist mit Sicherheit das schönste Hotel der Stadt, wenn nicht sogar der Region. Die elf liebevoll gestalteten Themenzimmer entführen dich zum Beispiel nach Mexiko, in die Karibik oder den Orient.  Im Basement des Hotels gibt es eine Sauna, in der es sich nach dem Yoga bei knackiger Kälte wunderbar entspannen aufwärmen lässt.

Hoteleigentümerin Irene kümmert sich liebevoll um ihre Gäste und bereitet uns jeden Morgen ein köstliches, vegetarisch-veganes Frühstück mit frischen Früchten und knackigen Brötchen zu. Da sie selber aus dem Landkreis Cloppenburg stammt, gibt sie gerne ein paar ihrer "Geheimtipps" weiter.

Vom sevenoaks lässt sich die City wunderbar zu Fuss erkunden. Ein großes Freizeitbad befindet sich gleich nebenan und eine Joggingrunde im Museumsdorf Cloppenburg, dem größten Freilichtmuseum Niedersachsens, sollten sich begeisterte Läufer nicht entgehen lassen. 

Das Naherholungsgebiet Thülsfelder Talsperre mit Möglichkeiten zum Spazieren und Wandern liegt  auch gleich "um die Ecke" . 

Als traditionelle Hochburg der Pferdezucht und des Pferdesports verfügt Südoldenburg über jede Menge Reiterhöfe. Bei Interesse könnt ihr die Landschaft auch gerne vom Pferderücken aus erkunden.

Package

Doppelzimmer zur Alleinnutzung 359,00 €
Doppelzimmer mit 2 Personen 309,00 €
Fam.Zimmer/Wohnung (3er Belegung) 289,00 €

Die Buchung läuft über Monique. Bitte melde dich über monique@coolyoga.de an.

Wer begleitet Dich?

Also, worauf wartet ihr noch? Monique und Gilda freuen sich auf euch!

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