Yoga für Schwangere mit Gwen - live im Studio oder flexibel üben*

Dieser Kurs begleitet dich durch alle Phasen der Schwangerschaft und bereitet dich körperlich und mental auf die Geburt vor. Perfekt abgestimmte Übungen beugen typischen Beschwerden in der Schwangerschaft vor – und können sie lindern. Sie regen den Stoffwechsel und die Sauerstoffversorgung an. Entlastende Haltungen helfen dir den wachsenden Bauch besser tragen zu können, lösen Verspannungen und stärken das Gewebe. Deine Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Du wirst schnell merken, dass sich auch dein Hormonhaushalt und dein seelisches Befinden harmonisieren. Gleichzeitig helfen dir Entspannungs- und Atemübungen dabei, deine innere Balance und Stärke zu finden.

Bitte denke an Deinen 2G-Nachweis (vollständig geimpft, genesen) sowie deinen PLUS-Nachweis (vollständig geboostert oder negativer Schnelltest (max. 24h) oder PCR-Test (max. 48h). Auch eine Bescheinigung des Arbeitgebers ist an dieser Stelle gültig (Stand 13.01.2022). Bei Fragen schreib uns gern eine Mail an info@coolyoga.de.

Hinweis: dieser Kurs wird auch als Online Kurs angeboten. Dazu wird ein Livestream von jeder Klasse erstellt. Je nach dem, welchen Platz du im Raum wählst, kann es sein, dass du teilweise von der Kamera aufgezeichnet wirst. Das Material wird ausschließlich den Online Teilnehmerinnen zur Verfügung gestellt und nach 7 Tagen komplett gelöscht. 

Kosten | Timing | Anmeldung

56 Euro (Kostenlos für Membership/Abo-Mitglieder)

  1. 4 Termine
    Start: Donnerstag, 3. Februar 2022 | 9:00 - 10:15 Uhr
  • Dortmund & Online
     

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*Was bedeutet Flexi-Kurs?

Live üben oder wann es Dir passt! Nach jeder Liveklasse bekommst Du eine Mail mit dem Link zur Aufzeichnung. Das Video ist eine Woche verfügbar. In dieser Zeit kannst Du die Klasse beliebig oft üben! Yoga wann DU willst!

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