Shiatsu: Manuelle Körperarbeit mit Christine
Was ist
Shiatsu?
Shiatsu ist eine Form der manuellen Körperarbeit, die in Japan entwickelt wurde und in der traditionellen japanischen Heilmassage, der Akupressur sowie der traditionellen chinesischen Medizin verwurzelt ist.
Wörtlich übersetzt heißt Shiatsu „Fingerdruck“. Es kommen aber auch Handflächen, Daumen, Ellbogen und Knie zum Einsatz, mit denen sanfter Druck auf die Meridianlinien im Körper ausgeübt wird. So können sich physische und energetische Spannungen lösen.
Für wen ist Shiatsu geeignet?
Und für wen nicht?
Shiatsu ist für (fast) alle Menschen geeignet, die ihrem Körper und ihrem Geist etwas Gutes tun wollen. Im Vorgespräch klären wir deine aktuellen Bedürfnisse und auch während der Sitzung passe ich die Berührung individuell an.
Shiatsu kann in unterschiedlichen Positionen angewendet werden: auf dem Rücken, auf dem Bauch und auf der Seite liegend oder sogar im Sitzen.
Es gibt Situationen, in denen Shiatsu nicht die geeignete Form der Körperarbeit für dich ist. Bitte stimme dich mit deiner Ärztin/deinem Arzt ab, wenn du von akuten Verletzungen oder Erkrankungen betroffen bist, insbesondere nach Operationen, während einer Chemotherapie, bei Bandscheibenvorfall, Osteoporose, Knochenbrüchen und Krampfadern. Shiatsu kann eine medizinische oder therapeutische Behandlung begleiten, jedoch nicht ersetzen.
Was kann Shiatsu bewirken?
Mit seinem ganzheitlichen Ansatz kann Shiatsu das körperliche und geistige Wohlbefinden steigern, Stresssymptomen entgegenwirken, für Entspannung sorgen und neue Energie schenken. Gelenkrotationen und Dehnungen steigern die körperliche Beweglichkeit. Die Arbeit mit den Meridianen und Akupressurpunkten bringt das Ki, die Lebensenergie, wieder in einen gleichmäßigen Fluss.
Wie läuft eine Shiatsu-Behandlung ab?
Shiatsu wird auf einem Futon auf dem Boden durchgeführt. Klassisch beginnt eine Sitzung mit der Berührung am Bauch, dem Sitz des Hara, unserem physischen und energetischen Zentrum. Dann folgt eine Behandlung des ganzen Körpers, die jedes Mal anders verlaufen kann, je nachdem welche Meridiane im Fokus stehen.
Shiatsu wird bekleidet angewendet. Trag am besten bequeme Kleidung, zum Beispiel Yoga-Leggings, ein T-Shirt oder, wenn dir schnell kalt wird, ein langärmeliges Oberteil und dicke Socken.
Preise und Termine
Einzelsitzungen
60 Minuten / 85 Euro
90 Minuten / 120 Euro
Serien
3 x 60 Minuten / 240 Euro
3 x 90 Minuten / 345 Euro
(innerhalb von 3 Monaten)
5 x 60 Minuten / 390 Euro
5 x 90 Minuten / 555 Euro
(innerhalb von 5 Monaten)
Die Shiatsu-Behandlungen werden ausschließlich im Studio Dortmund angeboten.
Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, schreib mir eine Email.
Nicht dass passende Eins-zu-Eins?
Hier sind noch weitere.
Uplevel your teaching mit Natascha
Breathwork & Buteyko mit Sina
Vocal Coaching mit Sarah
All about YOU mit Romi
Shiatsu mit Christine
Personal Training
Breathwork & Buteyko
Personal Training
Es gibt nichts wertvolleres als ungeteilte Aufmerksamkeit. Dieses Geschenk kannst du dir in einer 1:1 Session machen. Egal, ob du ein spezielles körperliches Thema hast, deine Privatsphäre schätzt, an einer bestimmten Asana feilen oder als Yogalehrende deine Skills verfeinern möchtest.