Fokus der Woche
Twists

» Unterstützen die innere Reinigung

HEUTE BEI CY

Cool Beginner Workshops in Dortmund & Bochum

Du bist neugierig, ob Yoga auch Dein Leben bereichern kann? Was spricht dagegen, es einfach mal zu testen?

Ach so, Du bist zu steif? Zu alt? Zu jung? Zu sportlich? Ne, nicht sportlich genug? Alles Quatsch, Yoga üben kann jede(r,) die/der atmen kann. Und das kannst Du.  

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Love Evolution mit Christian und Lydia

"Die Liebe sollte uns den Mut und die Freiheit schenken unser vollkommenes Potenzial zu bejahen, anzunehmen und zu verwirklichen" (John O'Donohue).

Du bist einzigartig und gleichzeitig Teil von etwas Einzigartigem. Lerne dich selbst zu lieben mit all deinen Facetten und bringe mit deinem Licht Andere zum Leuchten.

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Yin & Yang Workshop mit Eva

In dieser Klasse möchten wir die Dualität fließend auflösen. Denn in jedem Yin ist auch gleichzeitig das Yang enthalten. Wir finden ein Gleichgewicht zwischen der Bewegung nach innen und der Bewegung nach außen.

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Sound Breathing Workshops mit Andrea Finke

Dieser Workshop bietet dir ein Mentales Training, das durch Visualisierung auf den Atem und mit allen Sinnen deine innere Haltung und Einstellung zur Geburt nachhaltig beeinflusst. Auf diese Weise wirst du ganzheitlich auf eine sanfte und natürliche Geburt ausgerichtet.

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Der Handstand und seine Variationen mit Aneta Gäb

Aneta Gäb ist das zweite Mal bei uns im Studio und wir freuen uns auf ihren Besuch. Dieser Workshop ist eine Fortsetzung zum Handstand Workshop aus dem letzten Jahr, er kann aber auf jeden Fall unabhängig davon besucht werden. Für alle die neugierig auf den Handstand & seine Variationen sind.

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Mantra-Abend mit Andrea Finke

Erfahre dich im Singen und Lauschen von Mantren und sprituellen Liedern dieser Welt.

Wir geben unseren Stimmen Raum für das gemeinsame Klingen.

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Thai Massage Workshop mit Silvia Füser

Die traditionelle Thai-Massage ist ein System von Massage-Techniken, die in Thailand unter der thailändischen Bezeichnung Nuat Phaen Boran bekannt ist, was wörtlich übersetzt „Massieren nach uraltem Muster“ bedeutet. Im westeuropäischen Raum nennt sie sich auch Thai-Yoga-Massage. Die Thai Yoga Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen.

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Rebirthing Workshop mit Kali Rose

Rebirthing ist eine ganzheitlich wirkende, intuitive, integrative Atemtechnik, die von Leonard Orr 1974 in den USA entwickelt wurde. Sie gehört zu den Methoden der Selbsterfahrung, die in den letzten Jahrzehnten international grosse Beachtung gefunden hat und die auf tiefster Ebene des menschlichen Bewusstsein arbeitet.

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Workshops mit Jang-Ho Kim

Sanfte Vinyasa Abfolgen werden fließend kombiniert mit weichen Qi-Gong Übungen. Die Lebensenergie wird angekurbelt, der Geist wird stiller und das Zeitgefühl wird irrelevant.

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Yoga auf der Matte und im Alltag mit Surinder Singh

Dieser Workshop beschäftigt sich mit der Frage, wie wir die wunderschöne Yogaphilosophie in unseren Lebensalltag integrieren können. Was ist mit Gewaltlosigkeit konkret gemeint? Wie kann ich Toleranz und innere Ruhe im wahren Leben praktizieren?

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Bodyflow – Your body, your flow mit Paddy

Du möchtest mehr Kraft, mehr Flexibilität, mehr Ausdauer und mehr Balance? Das alles am Besten in einer Praxis?
In diesem Workshop lernst du wichtige Basics kennen, um deinen Körper ganzheitlich zu trainieren.

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Vergeben & Verzeihen Workshop mit Surinder Singh

Du hast einen ungelösten Konflikt mit Jemandem oder kannst Dir selbst etwas nicht verzeihen. Dieser Workshop kann Dir helfen, den inneren Heilungsprozess in Gang zu bringen.

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Workshop mit Nicole Bongartz

Schonmal vormerken liebe Yogis: am 1. November ist Nicole Bongartz wieder bei uns im Studio.

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Nightflight mit Frank Schuler

100 Minuten Yoga Flow zu smoothen Ambiente und Electro Beats. Freitags spät abends geht Dein Nachtflug - 100 Minuten fließendes, dynamisches Yoga mit Frank Schuler und Licht von Ludwig Kuckartz - in die Nacht und in Dein Wochenende hinein!

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