Fokus der Woche
Twists

» Unterstützen die innere Reinigung

HEUTE BEI CY

Cool Beginner Workshops in Dortmund & Bochum

Du bist neugierig, ob Yoga auch Dein Leben bereichern kann? Was spricht dagegen, es einfach mal zu testen?

Ach so, Du bist zu steif? Zu alt? Zu jung? Zu sportlich? Ne, nicht sportlich genug? Alles Quatsch, Yoga üben kann jede(r,) die/der atmen kann. Und das kannst Du.  

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Kraft & Anmut Workshop mit Barbra Noh

Eine der großartigen Lehren des Yoga ist es, dass Körper, Geist & Seele nicht getrennt voneinander existieren. Wir sehen den Körper als Tor, um die Qualitäten des Geistes und des Herzens, die wir uns in unserem Leben wünschen, zu entdecken und zu entwickeln.
Wir streben durch unsere Yoga Praxis an, diese Ideen zu verkörpern und sie mit uns von der Matte in die Welt zu tragen.

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Kriya - Asana - Pranayama mit Petros Haffenrichter

Patanjali beschrieb im "Ashtanga Yoga" - den achtgliedrigen Yogaweg die Schritte die uns zu offenen Perspektiven und Verstehen führt - Zum Er-LEBEN der unbegrenzten Kraft und Kreativität des Seins in uns (als wir selbst). Die verschiedenen Techniken erlauben uns nach und nach die Linse ins Inner(st)e zu schärfen um Klarheit und Erkenntnis zu ermöglichen.

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Faszien Yoga Fortbildung mit Dirk Bennewitz

Diese Fortbildung verbindet das Begreifen von Körperstrukturen und Faszien in der Rolle und Interdependenz mit anderen Körper-Systemen wie dem Organsystem, dem Drüsensystem und dem Chakrenmodell im menschlichen Körper. Durch dieses Training erfährst Du, wie sich der Körper durch die Berücksichtigung der 4 grundlegenden anatomischen Zuglinien im Yin Yoga leichter und flexibler bewegen kann.

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Yoga & ayurvedisch Kochen mit Monique

Essen hält Leib und Seele zusammen. Yoga verbindet Körper und Seele. Eine ausgeglichene Yogapraxis kombiniert mit wertvollem schmackhaften Essen verstärkt diese Effekte. Yoga & Ayurveda gehören eng zusammen. Was ist dann naheliegender als beide Lehren zu verbinden?

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Cool Men Do Yoga - Männer auf die Matte

Du bist ein Mann und Yoga ist nichts für dich weil Yoga nur was für Frauen ist, Du zu unbeweglich bist, Yoga nur was für Weicheier ist oder zu abgehoben-esoterisch? Dann komm zu unserem Kurs nur für Männer und lass Dich eines Besseren belehren!

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Lakshmi Love mit Natascha in Bochum

Lakshmi ist die Göttin des Reichtums, aber auch der Schönheit. Und um genau die geht es in diesem Workshop: Erstmal natürlich die innere Schönheit, den Glow und das Strahlen, das sich zeigt, wenn wir nach einer stimmigen und runden Yogastunde mit uns im Reinen sind. Aber dann geht es erst richtig los: wir verwöhnen uns gegenseitig mit einer Kopfmassage, während die aus allerlei leckren Sachen zubereitete Gesichtsmaske einzieht.

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Workshop mit Nicole Bongartz

Schonmal vormerken liebe Yogis: am 1. November ist Nicole Bongartz wieder bei uns im Studio.

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Nightflight mit Frank Schuler

100 Minuten Yoga Flow zu smoothen Ambiente und Electro Beats. Freitags spät abends geht Dein Nachtflug - 100 Minuten fließendes, dynamisches Yoga mit Frank Schuler und Licht von Ludwig Kuckartz - in die Nacht und in Dein Wochenende hinein!

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