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Licht und lass es strahlen.

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Meditationskurs mit Jen

Meditation ist ein Abenteuer. Das größte, in das der menschliche Geist sich stürzen kann. Meditation heißt einfach da sein.  Keine Handlung, keine Gedanken, keine Gefühlsregung. Dennoch höchste Konzentration. Du bist. Und das ist reines Entzücken. Den ständigen Strom der Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Achsamkeit und Bewusstheit für den Alltag üben. Annehmen, was im Augenblick ist.

Gegenwärtig im hier & jetzt zu sein, als stiller Beobachter, ohne Bewertung des Geschehens. In der Stille sich zu öffnen für etwas Weiteres, für einen Bewusstseinsraum des Nichtdenkens und dadurch mit den Kräften in dir in Kontakt kommen.

In diesem geschlossenen Kurs begleitet Jen dich bei dem Abenteuer, deinen Geist zu erforschen und ihn mit Hilfe von verschiedenen Meditationstechniken zu bündeln und zu fokussieren.

Kosten | Timing | Anmeldung

Kosten:
69 Euro (49 Euro, Abo-Mitglieder)

» zur Onlinebuchung

  1. immer dienstags ab dem 16. Januar | 19:30 - 20:15 Uhr (10 Termine)
  • Bochum