Monatsfokus Oktober:
DRISHTIS (Fixpunkte)

Faszienyoga für einen erholsameren Schlaf mit Dirk Bennewitz (Dortmund & online)

Faszienyoga ist ein überraschendes Schlafmittel, welches Dir zu einem tieferem erholsameren Schlaf verhelfen kann.

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Mum&Baby Workshop mit Simone

Die Zeit der Schwangerschaft und der Geburt ist eine herausfordernde Zeit voller Veränderungen für deinen Körper und deinen Geist. Der beste Zeitpunkt etwas für Dich zu tun. 

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AcroYoga Basic mit Meike in Bochum

Zum ersten Mal abheben und fliegen. Das kannst Du in diesem Workshop mit Meike. Anfänger ausdrücklich erwünscht.

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Bandha Basics mit Nicole Bongartz

Bringe Deine Praxis auf das nächste Level in dem Du lernst Deine Bandhas zu setzen. Achtung: Am Besten auf nüchternen Magen. ;)

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Keine Angst vorm Kopftstand mit Natascha

Dieser Workshop eignet sich für absolute Kopfstand-Neulinge genauso wir für Yogi*nis, zu deren Praxis der Kopfstand schon gehört. Psst... für Membership-Kunden*innen ist der Workshop kostenlos.

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The Awakening of the Spine – Vitalisiere deine Wirbelsäule mit Ella Kacavenda

Ein schöner und entspannter Rücken wird dich auf jeden Fall am Ende des Workshops entzücken!

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Fall in Love with the Seasons – Herbst: Element Metall

Tauche ein in das wohlige Gefühl von Fülle im Herbst, der Jahreszeit der äußeren wie inneren Ernte. Im Studio Dortmund und online.

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AcroYoga Basic mit Meike in Dortmund

Zum ersten Mal abheben und fliegen. Das kannst Du in diesem Workshop mit Meike. Anfänger ausdrücklich erwünscht.

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Movin into Stillness mit Lydia Albers und Ela Kacavenda

Eine Yin Yoga Sound Journey, in der Du durch entspanntes Yin Yoga und sanfte Gitarrenklänge in die Tiefen Deiner inneren Welt zurückgeführt wirst. 

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Mala Workshop mit Vivien und Lucia

Bei diesem Workshop werden deine Sinne, deine Intuition und deine Kreativität angesprochen. Du bist frei zu entscheiden, ob du auf dein Herz- bzw. Bauchgefühl hörst oder nach Vorliebe der Farbe deine Mala gestaltest.

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Cool Beginner Workshops in DO und BO

Du bist neugierig, ob Yoga auch Dein Leben bereichern kann? Was spricht dagegen, es einfach mal zu testen?

Ach so, Du bist zu steif? Zu alt? Zu jung? Zu sportlich? Ne, nicht sportlich genug? Alles Quatsch, Yoga üben kann jede(r,) die/der atmen kann. Und das kannst Du.  

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Masterclass

Speziell für YogalehrerInnen, fortgeschritten Übende und mutige Yogis, die Lust auf Neues haben.

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Yoga Personal Training: "One-to-one" mit Beate Meyer

Erlebe eine intensive, persönliche und ganz individuelle Yogastunde mit therapeutischem Hintergrund.

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DO | BO | ON
 

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