HEUTE BEI CY

Cool Beginner Workshops in Dortmund & Bochum

Du bist neugierig, ob Yoga auch Dein Leben bereichern kann? Was spricht dagegen, es einfach mal zu testen?

Ach so, Du bist zu steif? Zu alt? Zu jung? Zu sportlich? Ne, nicht sportlich genug? Alles Quatsch, Yoga üben kann jede(r,) die/der atmen kann. Und das kannst Du.  

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Sound Breathing Workshops mit Andrea Finke

Dieser Workshop bietet dir ein Mentales Training, das durch Visualisierung auf den Atem und mit allen Sinnen deine innere Haltung und Einstellung zur Geburt nachhaltig beeinflusst. Auf diese Weise wirst du ganzheitlich auf eine sanfte und natürliche Geburt ausgerichtet.

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Der Handstand und seine Variationen mit Aneta Gäb

Aneta Gäb ist das zweite Mal bei uns im Studio und wir freuen uns auf ihren Besuch. Dieser Workshop ist eine Fortsetzung zum Handstand Workshop aus dem letzten Jahr, er kann aber auf jeden Fall unabhängig davon besucht werden. Für alle die neugierig auf den Handstand & seine Variationen sind.

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Mantra-Abend mit Andrea Finke

Erfahre dich im Singen und Lauschen von Mantren und sprituellen Liedern dieser Welt.

Wir geben unseren Stimmen Raum für das gemeinsame Klingen.

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Thai Massage Workshop mit Silvia Füser

Die traditionelle Thai-Massage ist ein System von Massage-Techniken, die in Thailand unter der thailändischen Bezeichnung Nuat Phaen Boran bekannt ist, was wörtlich übersetzt „Massieren nach uraltem Muster“ bedeutet. Im westeuropäischen Raum nennt sie sich auch Thai-Yoga-Massage. Die Thai Yoga Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen.

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Workshops mit Jang-Ho Kim

Sanfte Vinyasa Abfolgen werden fließend kombiniert mit weichen Qi-Gong Übungen. Die Lebensenergie wird angekurbelt, der Geist wird stiller und das Zeitgefühl wird irrelevant.

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Lange Nacht des Yoooga in Bochum

Die LANGENACHTDESYOOOGA zeigt die Vielfalt des Yoga. Eine Nacht der offenen Türen voller Yogakurse aller Stile in neun Städten bei insgesamt rund 200 Yoga-AnbieterInnen. Dort wird überall zur gleichen Zeit die Yoganacht stattfinden.  Yoga für alle: Yoga-EinsteigerInnen, Yoga-Begeisterte, Sportliche, Unsportliche, Dicke, Dünne, Bewegliche, Unbewegliche.

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Kurs: Dynamische Meditation mit Kalina Feldmann

Die dynamische Meditation wurde von Osho entwickelt. Sie folgt Sannyasdie von der spirituellen Suche bestimmte Lebensart. Osho war überzeugt davon, dass wir erst über Bewegung und das Ausdruck all unserer Emotionen zu Meditation, Stille und Frieden finden. Die dynamische Meditation ist wie eine Brücke für unseren kontrollierenden, bewertenden Verstand. Sie ist ein intensiver und schlichter Weg, sich von Blockierungen zu befreien und die Emotionen zu reinigen.

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Trancetanz-Ritual mit Kalina Feldmann

Die Trance versetzt den Körper in Schwingungen. Trancetanz führt uns in unsere verborgenen Emotionen, läßt sie fließen, entfesselt und reinigt sie. Trancetanz öffnet uns die Welt der Rhythmen, der Imagination und läßt uns in die Anderswelt reisen. Im Tanz begegnen wir der Schönheit unserer Wildnatur.

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Rebirthing Workshop mit Kali Rose

Rebirthing ist eine ganzheitlich wirkende, intuitive, integrative Atemtechnik, die von Leonard Orr 1974 in den USA entwickelt wurde. Sie gehört zu den Methoden der Selbsterfahrung, die in den letzten Jahrzehnten international grosse Beachtung gefunden hat und die auf tiefster Ebene des menschlichen Bewusstsein arbeitet.

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Workshop mit Kenneth Frisby

COOLYoga welcomes Kenny Frisby, celebrated Laughing Lotus teacher and resident FLYguy, to Dortmund Thursday, July 5th. Back for his third year at CY.

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Yoga auf der Matte und im Alltag mit Surinder Singh

Dieser Workshop beschäftigt sich mit der Frage, wie wir die wunderschöne Yogaphilosophie in unseren Lebensalltag integrieren können. Was ist mit Gewaltlosigkeit konkret gemeint? Wie kann ich Toleranz und innere Ruhe im wahren Leben praktizieren?

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Vergeben & Verzeihen Workshop mit Surinder Singh

Du hast einen ungelösten Konflikt mit Jemandem oder kannst Dir selbst etwas nicht verzeihen. Dieser Workshop kann Dir helfen, den inneren Heilungsprozess in Gang zu bringen.

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Bodyflow – Your body, your flow mit Paddy

Du möchtest mehr Kraft, mehr Flexibilität, mehr Ausdauer und mehr Balance? Das alles am Besten in einer Praxis?
In diesem Workshop lernst du wichtige Basics kennen, um deinen Körper ganzheitlich zu trainieren.

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Tantra Workshops mit Kali Rose

Das tantrische Yoga, wie auch andere tantrische Techniken, arbeitet mit der im Körper und in der Umwelt vorhandenen Lebensenergie und lehrt, diese gezielt für individuell gewünschte Effekte und Ziele einzusetzen.

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Workshops mit Christian Klixx

Die Praxis von Handständen bringt uns augenblicklich ins Hier und Jetzt. Sie verbindet uns mit unserer kindlichen, spielerischen Natur und gleichzeitig mit einer unserer tiefsten Urängste – die Kontrolle zu verlieren und ohne Halt ins Leere zu fallen.

Im zweiten Teil bauen wir die Faszienrolle gezielt in eine ganzheitliche Yoga - Asana Praxis ein. Wir heizen dem Körper mit Sonnengrüßen ein, um dann mittels der Rolle bestimmte Körperregionen und Muskelgruppen anzusteuern und den Einfluss auf das Körpergefühl, die klassischen Yoga Asanas selbst und das Gemüt zu erforschen.

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Workshop mit Nicole Bongartz

Schonmal vormerken liebe Yogis: am 1. November ist Nicole Bongartz wieder bei uns im Studio.

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Nightflight mit Frank Schuler

100 Minuten Yoga Flow zu smoothen Ambiente und Electro Beats. Freitags spät abends geht Dein Nachtflug - 100 Minuten fließendes, dynamisches Yoga mit Frank Schuler und Licht von Ludwig Kuckartz - in die Nacht und in Dein Wochenende hinein!

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