HEUTE BEI CY

Cool Beginner Workshops in Dortmund & Bochum

Du bist neugierig, ob Yoga auch Dein Leben bereichern kann? Was spricht dagegen, es einfach mal zu testen?

Ach so, Du bist zu steif? Zu alt? Zu jung? Zu sportlich? Ne, nicht sportlich genug? Alles Quatsch, Yoga üben kann jede(r,) die/der atmen kann. Und das kannst Du.  

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Sound Breathing Workshops mit Andrea Finke

Dieser Workshop bietet dir ein Mentales Training, das durch Visualisierung auf den Atem und mit allen Sinnen deine innere Haltung und Einstellung zur Geburt nachhaltig beeinflusst. Auf diese Weise wirst du ganzheitlich auf eine sanfte und natürliche Geburt ausgerichtet.

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Mantra-Abend mit Andrea Finke

Erfahre dich im Singen und Lauschen von Mantren und sprituellen Liedern dieser Welt.

Wir geben unseren Stimmen Raum für das gemeinsame Klingen.

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Kurs: Dynamische Meditation mit Kalina Feldmann

Die dynamische Meditation wurde von Osho entwickelt. Sie folgt Sannyasdie von der spirituellen Suche bestimmte Lebensart. Osho war überzeugt davon, dass wir erst über Bewegung und das Ausdruck all unserer Emotionen zu Meditation, Stille und Frieden finden. Die dynamische Meditation ist wie eine Brücke für unseren kontrollierenden, bewertenden Verstand. Sie ist ein intensiver und schlichter Weg, sich von Blockierungen zu befreien und die Emotionen zu reinigen.

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Trancetanz-Ritual mit Kalina Feldmann

Die Trance versetzt den Körper in Schwingungen. Trancetanz führt uns in unsere verborgenen Emotionen, läßt sie fließen, entfesselt und reinigt sie. Trancetanz öffnet uns die Welt der Rhythmen, der Imagination und läßt uns in die Anderswelt reisen. Im Tanz begegnen wir der Schönheit unserer Wildnatur.

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Yoga Personal Training: "One-to-one" mit Beate Meyer

Erlebe eine intensive, persönliche und ganz individuelle Yogastunde mit therapeutischem Hintergrund.
Beate wird sich mit viel Achtsamkeit und Aufmerksamkeit auf deine Möglichkeiten und Fähigkeiten einstellen. Du kannst Wünsche äußern, was in dieser Stunde wichtig sein soll.

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Bodyflow – Your body, your flow mit Paddy

Du möchtest mehr Kraft, mehr Flexibilität, mehr Ausdauer und mehr Balance? Das alles am Besten in einer Praxis?
In diesem Workshop lernst du wichtige Basics kennen, um deinen Körper ganzheitlich zu trainieren.

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Tantra Workshops mit Kali Rose

Das tantrische Yoga, wie auch andere tantrische Techniken, arbeitet mit der im Körper und in der Umwelt vorhandenen Lebensenergie und lehrt, diese gezielt für individuell gewünschte Effekte und Ziele einzusetzen.

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Workshops mit Christian Klixx

Die Praxis von Handständen bringt uns augenblicklich ins Hier und Jetzt. Sie verbindet uns mit unserer kindlichen, spielerischen Natur und gleichzeitig mit einer unserer tiefsten Urängste – die Kontrolle zu verlieren und ohne Halt ins Leere zu fallen.

Im zweiten Teil bauen wir die Faszienrolle gezielt in eine ganzheitliche Yoga - Asana Praxis ein. Wir heizen dem Körper mit Sonnengrüßen ein, um dann mittels der Rolle bestimmte Körperregionen und Muskelgruppen anzusteuern und den Einfluss auf das Körpergefühl, die klassischen Yoga Asanas selbst und das Gemüt zu erforschen.

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Workshop mit Nicole Bongartz

Schonmal vormerken liebe Yogis: am 1. November ist Nicole Bongartz wieder bei uns im Studio.

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Nightflight mit Frank Schuler

100 Minuten Yoga Flow zu smoothen Ambiente und Electro Beats. Freitags spät abends geht Dein Nachtflug - 100 Minuten fließendes, dynamisches Yoga mit Frank Schuler und Licht von Ludwig Kuckartz - in die Nacht und in Dein Wochenende hinein!

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