Fokus des Monats
Umkehrpositionen
 

HEUTE BEI CY

Dealing with the Chakras mit Steffi Grube

Re-Programming on all levels

Chakren sind Energiezentren, die wir entlang unserer Wirbelsäule finden. Egal, ob wir an die Chakren real glauben oder sie uns „nur“ als Hilfe nehmen, um in bestimmte Körperteile Bewusstsein zu bringen - ihre unterschiedlichen Qualitäten und Elemente finden wir so oder so in unserem Alltag wieder: Stabilität, Kreativität, Durchsetzungsvermögen, Liebe, Kommunikation, Intuition und Glaube.

In aktuellen Studien zur Neuroplastizität geht man davon aus, dass wir selber unser Gehirn verändern können - durch verändertes Denken. Wir schaffen uns unsere Realität, in der wir leben - und wir können sie aktiv wieder verändern. Um genau zu sein heißt der Begriff Chakra übersetzt „Rad“. Die verschiedenen Zentren können sich nämlich - so die Theorie - in unterschiedlicher Geschwindigkeit drehen. Wenn sie zu schnell oder zu langsam sind, bringt uns das aus der Balance. Schaffen wir es, die Chakren in ein Gleichgewicht zu bringen, verändern wir unsere Balance und damit unser Selbstwertgefühl. Alles passt mehr und besser zueinander - und so legen wir auch den Grundstein für ein zu uns passendes Umfeld.  Wir arbeiten in diesem 2-stündigen Workshop mit Yoga-Positionen, Atemübungen, Meditation und Manifestation.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Steffi Grube
Steffi ist Yogalehrerin und Autorin und lebt in Köln. Sie liest und lacht gerne, liebt es, Musik zu spielen und zu singen, die Zeit zu vergessen und guten Kaffee zu trinken. Sie bringt all das mit in ihre Stunden – bis auf den Kaffee, sorry! Als ausgebildete Jivamukti und Vinyasa-Yogalehrerin sind ihre Stunden fundiert, bunt und oft schweißtreibend – aber nie ohne Humor und die Fähigkeit, sich endlich auch mal nicht so ernst zu nehmen.
Durch ihre sichere Art, Yogagruppen durch die Stunden zu leiten, schafft sie einen geschützten Raum, in dem alle gut aufgehoben sind. Steffi unterrichtet Yoga seit 2009 und ist Dozentin in verschiedenen Teacher Trainings. Sie begleitet bereits ausgebildete YogalehrerInnen, die sich weiterentwickeln wollen.
Stayclosetoyourpractice.com

Kosten | Timing | Anmeldung

40 Euro (35 Euro, Abo-Mitglieder)

Onlinebuchung

    1. Samstag,  17. August 2019 | 16:00 - 18:30 Uhr
    • Bochum

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