HEUTE BEI CY

Kurs: Dynamische Meditation mit Kalina Feldmann

Entfache das Feuer in deinem Körper!
Lass gebundene Emotionen frei fließen!
Starte befreit in dein Wochenende!



Die dynamische Meditation wurde von Osho entwickelt. Sie folgt Sannyasdie von der spirituellen Suche bestimmte Lebensart.
Osho war überzeugt davon, dass wir erst über Bewegung und das Ausdruck all unserer Emotionen zu Meditation, Stille und Frieden finden. Die dynamische Meditation ist wie eine Brücke für unseren kontrollierenden, bewertenden Verstand. Sie ist ein intensiver und schlichter Weg, sich von Blockierungen zu befreien und die Emotionen zu reinigen.

    Die dynamische Meditation besteht aus fünf Phasen, die jeweils 12-15 Minuten dauern.
    Über das chaotische Atmen wird in der ersten Phase der ganze Körper energetisiert. In der zweiten Phase heißt es: „alles rauslassen, explodieren“ - den Körper ganz frei lassen, seinen wildesten Impulsen zu folgen.
    In der dritten Phase wird die sexuelle Energie durch Springen und das Mantra HU gestärkt und stimuliert. Die vierte Phase führt in die totale Bewegungslosigkeit, in der du Zeuge deines Bewusstseins wirst und beobachtest, was in dir geschieht. In der letzten Phase bewegst du dich frei, tanzt und feierst alles, was sich in dir ausdrücken möchte.
    Zum Abschluss gibt es eine Entspannung im Sitzen oder im Liegen.

    Die Dynamische Meditation wird als Kursblock mit jeweils 5 Einheiten angeboten. So haben Teilnehmer die Möglichkeit, sich im geschützten Rahmen einer festen Gruppe auf diese Meditation einzulassen. Der erste Termin ist jeweils offen.


    Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
    Die Dynamische Meditation erfordert eine grundlegende Fitness. Menschen mit sehr starken oder akuten Rückenbeschwerden, Herzkrankheiten und Schwangere können leider nicht teilnehmen.
     

        Mehr Infos
        www.kalinafeldmann.de

        Über Kalina

        Tanztherapeutin, Tänzerin und Coach

        Kalina tanzt, seitdem sie auf dieser Welt ist.
        Zehn Jahre intensive Praxis und Ausbildung in schamanischer Ritualarbeit, u. a. bei Alba Maria, Brasilien; Kriegerschule von Dhyan Marsha und Jack Silver; Hiah Park, Tanzschamanin aus Korea. Zahlreiche Projekte und Workshop Butoh Tanz und Tanztheater. Langjährige Erfahrungen mit Yoga und Zen-Meditation
         

        Kosten | Timing | Anmeldung

        Kurs, Block I:

        immer freitags von 19:30 – 21:00 Uhr
        4 Einheiten
        Schnuppertermin: 15.6. 10€

        22.06.18
        29.06.18
        06.07.18
        03.07.18

        65 Euro (Abo-Mitglieder, 55 Euro)
        (die 10 € vom Schnuppertermin werden angerechnet)
        Onlinebuchung

        Kurs, Block II:
        immer freitags von 19:30 – 21:00 Uhr
        4 Einheiten
        Schnuppertermin 17.8. 10€

        24.8.18
        31.8.18
        07.9.18
        14.9.18

        65 Euro (Abo-Mitglieder, 55 Euro)
        (die 10 € vom Schnuppertermin werden angerechnet)
        Onlinebuchung

        • Bochum