Fokus des Monats
Yogasutra 4.15
Die unterschiedlichen Wege
der Wahrnehmung

 

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Rauhnächte | Be-coming mit Steffi Grube

Rauhnächte sind die Abende und Nächte zwischen Weihnachten und dem 6. Januar. Man sagt diesen Nächten eine besondere Kraft nach, da sie „zwischen den Jahren“ liegen. Es sind 12 Nächte, stellvertretend für die vergangenen 12 Monate und die kommenden 12. 

In diesem Workshop zeigt dir Steffi Techniken und Rituale, um dich von Altlasten zu befreien: das loszulassen, was du in den letzten 12 Monaten mitgenommen hast, dir aber nicht mehr hilfreich ist. Gleichzeitig schaffen wir Platz für Neues. Dabei geht es auf keinen Fall um gute Vorsätze - sondern erst einmal den Raum zu schaffen, dass etwas Neues kommen darf.

„Be∞coming“ ist ein Workshop bestehend aus einer Asana-Praxis, Atem-Übungen, Meditation und Schreib-Übungen. Bitte bring ein Journal und einen Stift mit.

Zusätzlich gibt es einen Theorie-Part mit allem Wissen, das du brauchst, um selbst solch eine Zeremonie für dich zu Hause gestalten zu können.

Kosten | Timing | Anmeldung

45 Euro (40 Euro, Abo-Mitglieder)

    1. Sonntag, 5. Januar 2020 | 13:00 - 16:00 Uhr
      Onlinebuchung
    • Dortmund

    Steffi Grube unterrichtet Yoga und Yoga-Philosophie. Sie lebt in Köln, wo sie Full Moon Wyld Women Circle und Kakaozeremonien leitet. Yoga unterrichtet sie seit 2009, geprägt haben sie sehr ihre Ausbildungen in Jivamukti- und Vinyasa-Yoga. An der Universität in Bonn hat sie Indologie und Sanskrit studiert. Ihr Wissen vermittelt sie so, dass es außerhalb der Matte angewandt werden kann - denn sie ist fest davon überzeugt, dass Yoga ein Werkzeug zu einem nachhaltigen und zufriedenen Leben ist.

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