Fokus der Woche
Rückbeugen

» Starke Mitte - weites Herz

HEUTE BEI CY

Wir laden Dich ein: Postnatal Yoga - Finde deine Mitte wieder mit Linda Laumert

Dieser Workshop ist geeignet für alle frischgebackenen Mamas. Es geht darum die stabile Körper-Mitte wieder zu finden.

Du erfährst was du tun kannst, um deinen Körper wieder in die ursprüngliche Form zu bringen und wie relevant dabei der Beckenboden und die Rektusdiastase (Spalt zwischen den Bauchmuskeln) ist. Deine Körperkraft wird aufgebaut, die einseitigen Belastungen und Haltungen Deines Mama-Alltags werden neutralisiert und ausgeglichen.

In diesem Workshop erhältst du eine handfeste Anleitung, die es dir leicht macht auch zu Hause zu üben.

Der Kurs findet ohne Babys statt. Du kannst gerne eine Person mitbringen, die im Nebenraum dein Baby betreut, so dass du jederzeit zwanglos zum Stillen zu deinem Kind kannst.

Der Workshop findet im Rahmen der 300+ Abschlussprüfung statt, deswegen laden wir dich ein. Wir freuen uns auf dich.

    1. Sonntag, 7. Oktober | 14:00 - 16:00 Uhr
    • Dortmund