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HEUTE BEI CY

Yin & Faszien Workshop mit Josie

Was sind Faszien?
Wie können wir sie gezielt stimulieren?
Und warum sollten wir genau das eigentlich tun?

In diesem Workshop werden wir uns auf eine Reise durch unser fasziales Netz, einem Teil unseres Bindegewebes, begeben. Dabei werden wir feststellen, dass dieses Netzwerk, in dem alles miteinander verbunden ist, perfekt zum Yoga passt und auch Körper und Geist miteinander verbindet.

Faszien lieben Abwechslung und Neues. Deswegen werden wir ergänzend zu den aktiven Bewegungen des „Faszienyoga“ (und entsprechenden Hilfsmitteln wie Faszienroller und -bällen) auch eher ruhige, passive „Yinyoga“-Positionen üben.

So erreichen wir Gewebestrukturen, die sonst vielleicht unangetastet und etwas vernachlässigt bleiben.

Wenn du also bereit für etwas Neues bist, Lust auf ein wenig Abwechslung hast und Humor mitbringst, dann komm gerne und lass uns gemeinsam dein „Netz der Einheit“, das so ursprünglich yogisch ist, erkunden.

Über Josie

Kosten | Timing | Anmeldung
 
38 Euro (34 Euro, Abo-Mitglieder)
Onlinebuchung
 

  1. Sonntag, 7. Oktober | 13:00 - 15:30 Uhr
    • Bochum