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Yoga und Mala Workshop mit Vivien & Lucia

Bei diesem Workshop werden insbesondere deine Sinne, deine Intuition und deine Kreativität angesprochen. Wir starten mit einer Yogastunde. Gönn’ dir eine Pause von allen Erwartungen und höre ganz aufrichtig und persönlich in dich hinein, betrachte dich selbst.

Wer und vor allem wie bist du? Welche Eigenschaften an dir selbst sind dir wichtig? Welche sind schon vorhanden und was fehlt dir? Welche Unterstützung wünschst du dir für dich selbst?

Nach der Yogastunde werden wir gemeinsam kreativ und jede*r von euch bastelt sich seine persönliche Mala.

Malas sind Gebetsketten, spirituelle Begleiter, Erinnerungshilfen oder können einfach ein besonderes Schmuckstück sein. Traditionellerweise wird diese Kette im Gebet durch stetiges Wiederholen von Mantras genutzt. Als Material nutzen wir kostbare Edelsteine.

Du entscheidest, ganz nach Herz- bzw. Bauchgefühl, aus dem Nachklang der Yogastunde oder nimmst einfach deine Lieblings-Edelsteine zur Gestaltung der Mala.

Für Tee und kleine Snacks zur Stärkung für unser kreatives Treiben wird gesorgt.

Über Vivien:
Vivien hat ihre Liebe zu den Malas vor ca. 4 Jahren in einem Kloster in Nepal gefunden und ist seit April zertifizierte Yogalehrerin. Weiterhin hat sie sich in den Bereichen Prenatal und therapeutisches Yoga (Personal Training) fort- und weitergebildet.
Vivien unterrichtet gern herausfordernd und impulsiv, aber auch die ruhigen, beSINNlichen und inspirierenden Momente finden sich in ihren Stunden wieder.

Über Lucia:
Lucia hat ihre Ausbildung ebenso im April 2019 abgeschlossen und sich ferner im Bereich Prenatal fortgebildet.
Ihre Yogastunden sind vor allem kreativ, energetisch und herausfordernd.

Kosten | Timing | Anmeldung

50 Euro (45 Euro, Abo-Mitglieder)
plus Materialkosten (70 - 90 Euro, bitte vor Ort in bar bezahlen)

    1. Sonntag, 17. November 2019 | 13:00 - 17:30 Uhr
      Onlinebuchung
    • Bochum

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