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Fall in Love with the Seasons – Frühling: Element Holz mit Lydia Albers

Was inspiriert dich? Der Frühling ist die Zeit des Erwachens und der Neugier.

In diesem Workshop lauschen wir Geschichten über neue Wege und den Entdeckergeist in uns. Wir laden unsere eigene Vision für die Umsetzung unserer Pläne für die Zukunft ein UND stellen uns inneren wie äußeren Widerständen.

Wir verbinden spielerisch Yin Yoga und die traditionelle chinesische Medizin (TCM), um den Frühling vertreten durch das Element Holz in seinem Einfluss auf uns selbst zu erforschen.

Yin Yoga verbindet Yoga mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Nach dem Verständnis der TCM spiegeln sich in unserem Inneren wie Außen die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser wieder. Jedes Element ist dabei einer Jahreszeit zugeordnet. In den Haltungen des Yin Yoga werden die großen Energiebahnen des Körpers (Meridiane) in Form von Meridianpaaren angesprochen wie auch die 5 Elemente. Mit dieser bewussten Erfahrung bringst du deinen Körper ganz sanft zurück in die Balance.

Im Anschluss an den Workshop erhältst du ein Handout mit theoretischen und praktischen Tipps rund um deine Yin Yoga-Praxis im Element Holz per E-Mail zugeschickt, um dein neues Wissen auch für dich zu Hause anwenden zu können.

Kosten | Timing | Anmeldung

35 Euro (30 Euro für Membership/Abo-Mitglieder)
Onlinebuchung Online →

  1. Sonntag, 25.04.2021, 13:30 - 16:00 Uhr
  • Online

Was Du für die Online-Teilnahme benötigst und wie es funktioniert, findest Du HIER.

Über Lydia

Aus der Lust Neues auszuprobieren hat Lydia vor einigen Jahren angefangen Yoga zu üben und sich sofort verliebt in diese einzigartige Verbindung von Körper und Geist, die Bewegung wie die Stille. Inspiriert von ihren Lehrern Biff Mithoefer und Dirk Bennewitz unterrichtet sie Yin Yoga als Weg den eigenen Körper zu erfahren, zum Kern des eigenen Selbst zu finden und tiefer in das Bewusstsein einzutauchen.

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