Yoga für Kleinkinder mit Simone im Stadewäldchen (3 Wochen)

Bereits die Allerkleinsten können durch Yoga lernen einen Ausgleich zu finden: die Balance zwischen Toben und einem Moment der Ruhe, zwischen Aktivität und Entspannung. In lebhaften Kursen mit Fantasiereisen und vielen interaktiven Übungen ist für jeden etwas dabei! Die Kinder bewegen sich, bauen Stress ab und lernen, sich individuell durch Bewegung auszudrücken.

Übe gemeinsam mit deinem Kind Kräftigung, Dehnung, Koordination und Entspannung, die zentralen Aspekte des Kleinkind Yoga. Schenke euch gemeinsame Momente, verbindet euch miteinander und lernt euch auf ganz neue Art kennen.

Dieser Kurs richtet sich an Kinder zwischen ca. 18 Monaten und 4 Jahren. Mütter sowie Väter können gleichermaßen teilnehmen und er ist geeignet, auch wenn du noch keinerlei Yogaerfahrung hast. Kommt zusammen auf die Matte und habt Spaß!

Kosten | Timing | Anmeldung

40 Euro (20 Euro für Kinder von Membership/Abo-Mitgliedern)

  1. 3 Termine
    Start: Mittwoch, 28. Juli 2021 | 15:30 - 16:15 Uhr
  • Dortmund Stadewäldchen
     

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Über Simone

Respect your body. Dieser Satz hat Simones Yogapraxis in den vergangenen Jahren stark geprägt. Obwohl Yoga für sie als reiner Sport begann, merkte sie schnell, dass mehr dahintersteckt. „Yoga ist ein Weg, Körper und Geist in Balance zu bringen. Er hat mich gelehrt, auf meinen Körper zu hören, meine Grenzen zu respektieren und mich selbst mehr zu achten.“ So ist Yoga für sie zu einem beständigen Begleiter geworden, der ihr neben Ruhe und Energie auch Freude und Leichtigkeit schenkt.

Und genau das möchte Simone in ihren Yogastunden vermitteln, ihren Schülern „mit nach Hause geben“: Die eigenen Grenzen respektieren, Balance finden und Spaß dabei haben. So sind ihre Stunden geprägt von langsamen Flows, die Konzentration auf Atmung und genaue Ausrichtung erlauben, gleichzeitig aber auch den Körper fordern oder mal etwas verspielter sein dürfen. Und manchmal auch einfach nur still sitzen und dem Atem lauschen.

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