Event des Monats Februar: Zeigt her Eure Füße mit Pushava
- Pushava
Das Leben bewegt sich in Form von Spiralen und auch unsere Füße funktionieren nach dem Prinzip der Spiraldynamik. In diesem Workshop studieren wir die Spiralbewegungen unserer Füße, was wiederum den Beckenboden und die untere Bauchmuskulatur aktiviert. Also das, was wir im Yoga als Mula und Uddhyana Bandha bezeichnen. Nicht verpassen und bis Samstag zum early-bird-Tarif anmelden: Anmeldung und Details.
CHANGE YOGA® Hormon Balance in den Wechseljahren
- Lucia
Wir freuen uns, dass Lucia Schmidt diese Fortbildung bei uns anbietet. Schon nach dem ersten Modul bist Du - sofern Du ausgebildete Yogalehrerin bist - in der Lage, Change Yoga® zu unterrichten. Du erlernst hierzu eine Übungsreihe und ausführliches Lehrmaterial. Auch als interessierte Yogini bist Du zu diesem Workshop herzlich eingeladen. Anmeldung und Details
CoolFamily, Yoga für die ganze Familie
Bei CoolYoga findest Du Yogakurse für die ganze Familie. Die kleinsten Yogiz üben mit Mama am Freitag im Mum + Baby Kurs (ab vier bis sechs Wochen nach der Geburt). Kinder ab zwei fühlen sich in der Kinderbetreuung (mit Anmeldung) wohl, während Mama oder Papa am Dienstagmorgen im Basic Kurs Kraft für den Alltag tankt.
Unser Eltern-Kind-Kurs bringt alle zusammen auf die Matte und ab sieben haben die CoolKids Spaß zusammen. Und wenn die Familie wächst, fühlt sich Mama im Prenatal-Kurs gut aufgehoben.
Bei Fragen zu unseren Family-Kursen wende Dich an sandy@coolyoga.de. Telefonisch erreichst Du Sandy unter
0172 7340749.
Probestunde ohne Anmeldung zum Schnupperpreis
Eine Probestunde zum Schnupperpreis von fünf Euro kannst Du jederzeit ohne Anmeldung besuchen. Wir empfehlen für Anfänger die Introkurse (Montag, Mittwoch, Donnerstag, Sonntag).
Geübt wird barfuß in bequemer Sportbekleidung. Alles was Du sonst noch benötigst, halten wir für Dich bereit.
Bitte plane ein bisschen mehr Zeit ein, wenn Du das erste Mal kommst. So kannst Du Dich in Ruhe orientieren und alles kennenlernen.
Viele Fragen beantwortet auch unsere Cool Yoga Etiquette.
